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Guía del pescado: beneficios, mejores opciones, mercurio, preparación…
  • 09/08/2017
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Guía del pescado: beneficios, mejores opciones, mercurio, preparación…

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Descripción de Guía del pescado: beneficios, mejores opciones, mercurio, preparación…

El pescado ha tenido siempre un papel importante en nuestra dieta. Las grandes sociedades crecieron en la intersección de la tierra y el agua. Mares, ríos y lagos eran fuentes inagotables de alimentos saludables.

El aumento actual de la contaminación crea dudas y confusión sobre su consumo. Hoy conocerás los beneficios principales del pescado y aprenderás a elegir los mejores.
Leer todo aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/2017/05/06/mejor-pescado/

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pescado salmón atún mercurio mejores pescados


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Comentarios

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guti89gym

muy buena guía... pero tengo duda de si puedo comer 2 latas de atún a la semana y 2 o 3 veces merluza...

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