Has elegido rechazar las cookies basadas en consentimiento que utilizamos principalmente para gestionar la publicidad. En adelante, para acceder a nuestra web tienes que elegir alguna de las siguientes opciones.
Premium
3,99 €/mes o 39,90 €/año
Sin publicidad y mucho más
Plus
Por 9,99 €/mes
Contenido exclusivo y sin publicidad
Si has cambiado de idea, puedes aceptar las cookies y continuar usando iVoox de forma gratuita.
Con tu consentimiento, nosotros y nuestros 813 socios usamos cookies o tecnologías similares para almacenar, acceder y procesar datos personales, como tus visitas a esta página web, las direcciones IP y los identificadores de cookies. Algunos socios no te piden consentimiento para procesar tus datos y se amparan en su legítimo interés comercial. Puedes retirar tu consentimiento u oponerte al procesamiento de datos según el interés legítimo en cualquier momento haciendo clic en ''Obtener más información'' o en la política de privacidad de esta página web.
Nosotros y nuestros socios hacemos el siguiente tratamiento de datos:
Almacenamiento y acceso a información de geolocalización con propósitos de publicidad dirigida, Almacenamiento y acceso a información de geolocalización para realizar estudios de mercado, Almacenar la información en un dispositivo y/o acceder a ella , Datos de localización geográfica precisa e identificación mediante análisis de dispositivos , Publicidad y contenido personalizados, medición de publicidad y contenido, investigación de audiencia y desarrollo de servicios , Uso de cookies técnicas o de preferencias.
Comentarios
Buenas tardes Álvaro! Antes de estas tertulias sólo te conocía en formato 'audios' (en el qué eres top 1000), pero, debo decir que este formato de tertulias está 'muy chulo'. No sé si te lo habrás planteado alguna vez, pero, siendo tan bueno en mindfullness y sabiendo escoger tertulianos (como éstos) y siendo un locutor audaz en cuanto a que considero haces buenas preguntas 'incisivas' (exploras en el interior y llevas a la reflexión del que escucha y del tertuliano, lo que es genial!), además de aportar tus propias reflexiones y experiencias (lo que hace que la tertulia sea pura interacción) ¿para cuándo tu propia radio? Saludos!
Eskerrik asko Chi Guana. Gracias por tu mensaje. Para empezar lo importante es tener claro que hagamos más práctica formal o no , lo que buscamos desde mindfulness es activar nuestra atención consciente lo más posible, cada vez que nos acordemos de ello. Solo con ese recuerdo diario ya somos cada día más conscientes. Abrazos.
Gracias por estos audios. A base de oír las explicaciones voy pensando en el mindfulnes cada día más. Aún no soy constante pero intento sacar ratos para hacer ejercicios de atención y para escucharos. Tengo 36 años y me gustaría ser cada día más consciente, me ayudáis mucho. Eskerrik asko Alvaro
Muchas gracias Anónimo, me alegro de que tus dolencias vayan remitiendo, rebajando la tensión a veces se obtienen resultados que a uno le sorprenden. a mí me sorprende tus resultados y me alegra mucho que te sientas mejor. Te felicito de veras. Un abrazo.
alvaro gomez! gracias desde que estoy escuchando los podcast y haciendo algo de meditacion, he notado que el oido ya no me duele ni la garganta, y te cuento que esto era cronico tenia dos años en los que tenia que recibir medicamento para combatir infeccion y dolor, pero tengo semanas apenas que no me ha dolido para nada, excelente, voy apoyar en tu pagina, saludos.
Muchas gracias Mercedes, estoy contigo, los que nos damos cuenta de algo más que ayer, debemos felicitarnos a nosotros mismos. Con cada darse cuenta, por pequeño que sea, uno se quita un peso psicológico de encima, y eso hay que celebrarlo. Gracias por tu gran mensaje Mercedes. Abrazos.
Kaixo Raúl, lo primero es que te felicito por vivir en Arrankudiaga. Ahora estoy viviendo en Madrid y echo de menos la tranquilidad de un lugar como en el que tú vives. Sobre tu consulta, como creo que puede ser de interés para otras personas, si te parece te la contesto en los próximos audios de dudas. Abrazos.
¡ Muchas gracias Pabso! Abrazos.
Muchas gracias Nanukiz por los ánimos. A mí me pasó, y me sigue pasando, algo parecido a lo que comentas. Desde la idea de estar atento he entendido y visto cosas que antes no veía. Espero que un día la psicología y la psiquiatría asuman este enfoque de la atención sin juicio, como base de su trabajo., porque creo que el mindfulness es justamente eso: la base de la psicología humana. Abrazos.
FELICIDADES para tí Álvaro También para mí y para los que estamos en este lado, QUE NOS DAMOS CUENTA ????