Salud Mental

¿Tienes una mentalidad de crecimiento?

Te has puesto a pensar alguna vez ¿qué tipo de mentalidad tienes?. En este episodio veremos...

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En la fragilidad radica nuestra mayor fuerza

La fragilidad, la sensación de ser débil, vulnerable y tener poca energía, no es una parte...

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8 hallazgos científicos recientes sobre los zurdos

Escucha este episodio donde te comentaremos sobre algunos hallazgos recientes sobre la zurdera.

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Despertando a tu león interior

El león simboliza el poder, la sabiduría, la justicia, el orgullo, la seguridad en sí mismo, la...

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Cómo el arrepentimiento puede ayudarte a corregir tu rumbo y el de otros

Escucha este episodio donde hablaremos sobre el poder del arrepentimiento ya que nos puede hundir...

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Lidiando con tus demonios interiores

Todos tenemos nuestros demonios internos. Son esos diablillos que se paran en nuestro hombro, nos...

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Simulación episódica capacidad de prever los problemas y actuar en consecuencia

Escucha este episodio donde hablamos sobre una nueva investigación que dice que cuando vemos...

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¿Existe alguna relación entre la felicidad y la longevidad?

Escucha este episodio donde hablaremos sobre una nueva investigación que cuestiona los beneficios...

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La información puede ser tan adictiva como la comida chatarra o las drogas

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Todo va a estar bien

Hay palabras o frases que nos gustan que nos digan porque nos hacen sentir amados, felices o...

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Demasiadas opciones pueden paralizar nuestra toma de decisiones

Escucha este episodio donde hablaremos sobre un nuevo estudio que refuerza la idea de que las...

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Los perros reflejan nuestros niveles de estrés más de lo que imaginamos

Escucha este episodio donde hablaremos sobre una investigación reciente que indica que los perros...

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La ansiedad puede también aliviarse regulando las bacterias intestinales

Escucha este episodio donde hablaremos sobre una revisión de estudios que sugiere que las...

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Transforma tu vida a través del poder del desorden

Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre el libro "El poder del desorden" del autor Tim...

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¿Cómo se encuentra tu "sentido del yo"?

Una nueva investigación explica por qué es importante la congruencia entre nuestros diferentes...

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Vida y obra de Albert Bandura

El estudiar las biografías de los grandes personajes nos enseñan mucho tanto el lado humano como...

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La capacidad crítica, es fundamental en nuestra vida

Los seres humanos tenemos muchas capacidades que tenemos latentes pero que no siempre...

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Cómo saber si un enfoque psicológico va a funcionar

Escucha este episodio donde te comentaremos sobre cómo saber diferenciar de la pseudopsicología...

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El camino del miedo a la confianza

Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. La falta de confianza, por lo...

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El poder del sentimiento de unidad

En este episodio hablaremos sobre un estudio reciente que encontró que la mayor satisfacción con...

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