054: Desintoxica tu mente, con Karina Velasco

¿Qué hay en este episodio? Karina Velasco, experta en desarrollo personal y autora de los libros “El arte de la vida sana”, “Del punto a al punto G” y “Los colores del amor” regresa al programa para hablar sobre cómo desintoxicar tu mente es igual de importante que desintoxicar tu cuerpo. De hecho es un proceso que va de la mano y es parte de tu salud física, mental y emocional. Hay pensamientos tóxicos que generan sufrimiento, nos desgastan y nos alejan de nuestra esencia, autenticidad y creatividad y somos solo nosotros quienes podemos hacer esa limpieza mental y dejar ir acuerdos del pasado que nos limitan. Desintoxícate de culpa y de juicios tóxicos en tu vida y experimenta esa limpieza, amor y paz interna que es tu verdadera esencia. Invitada Karina Velasco Coach de vida, maestra de yoga, conferencista y autora de los libros “El arte de la vida sana”, “Del punto A al punto G” y “Los colores del amor”.


¿Qué puedes aprender? Tú no eres lo que piensas y puedes aprender a observar tus pensamientos sin juzgarlos. ¿Por qué es tan importante estar atento de tu diálogo interno? Es decir, con esas conversaciones que suceden en tu mente cuando las cosas no van como tú quisieras. No puedes cambiar a los demás pero puedes cambiarte a ti y esa es otra forma de vivir. No hay verdades absolutas. Entender y aceptar que no lo sabes todo, es parte de tu desintoxicación mental. Para aprender más…Escucha los demás episodios con Karina Velasco: 006 Sexualidad y nutrición con Karina Velasco 013 Del punto A al punto G con Karina Velasco 024 De gatito a tigre en la cama con Karina Velasco 027 Orgasmos – Lo que siempre quisiste saber y no te atreves a preguntar 035 Consejos para vivir más sano, con Karina Velasco 036 Los colores del amor con Karina Velasco Escucha los episodios relacionados: 041 5 alimentos que nunca debes comer y cómo sustituirlos, con Rawvana 044 Alimentos que dan energía y nos levantan el ánimo, con el Chef Miguel Bautista 046 5 consejos del Dr. Mauricio González para una vida sana y feliz 051 El poder del detox con Rawvana y el Chef Miguel Bautista Libros de Karina Velasco:                 Acompaña tu Detox mental con un Detox para tu cuerpo: El 23 de Mayo empezó la primera etapa del reto Detox, un programa de desintoxicación paso a paso de 4 semanas, siguiendo el nuevo e-book de Rawvana! Y próximamente iniciaremos la tercera etapa que incluye dos semanas veganas con alimentos cocinados. No importa que no hayas empezado desde el inicio. !La tercera etapa por sí sola hará una gran diferencia en tu vida! ¡AÚN ESTÁS A TIEMPO DE UNIRTE! Ya sea que quieras perder peso o simplemente darle a tu cuerpo la oportunidad de sanar y recobrar su estado natural de energía. El nuevo e-book de Rawvana “Renuévate” te enseñará a comer de una forma sana, compasiva y amigable con nuestro planeta. Rawvana está dando un descuento del 10% exclusivo para toda la gente que haga el detox conmigo. Así que baja el e-book de Rawvana ahora mismo. ¿ESTÁS LISTO? Importante: Para obtener el descuento tienes que seguir CUATRO pasos: Haz click en el botón que te llevará a la compra. Cuando estés a punto de ordenarlo verás un espacio para un CÓDIGO de descuento. El código exclusivo es MARCO. Cuando finalices el proceso de compra recibirás un e-mail de Rawvana con la liga para descargar el e-book. Descárga el e-book, léelo y prepárate para el detox que empezaremos el 23 de Mayo.   COMPRAR EL LIBRO EN ESPAÑOL   BUY THE E-BOOK IN ENGLISH Suscríbete al PodcastEste podcast está disponible en iTunes y Stitcher o cualquier aplicación de podcast. Recuerda que es muy importante dejar comentarios positivos y darnos las 5 estrellas para que subamos en los niveles de popularidad y poder así llegar a mas gente. También puedes compartir en tus redes sociales y aplicaciones dándole click a los iconos que aparecen en la parte baja de tu pantalla.  Deja aquí tus comentarios y sígueme en Facebook, Snapchat, Instagram y twitter. Escucha otro episodio del Podcast haciendo click aquí