138. Práctica sobre soltar y la impermanencia

• Yorel
• Dom, 15/04/18 18:43

Primero darte las gracias, te sigo a diario. Tengo una duda con respecto al echo de ser consciente de cuando nuestra atención se ha ido. Me ocurre que ,si llevo esto a la práctica en mi vida diaria tengo la sensación de que entró en una especie de bucle de ida de la concentración y recuperación de la misma al darme cuenta de que la mente está en otro lado,con lo que me estoy pierdo realmente el momento presente. Espero haberme explicado bien. Muy agradecido por tu trabajo

• Álvaro Gómez
• Mié, 31/05/17 17:35

Estupendo Iván, ya me irás contando cómo te va y cómo te sientes con ese entrenamiento. Abrazos.

• Aparejadorivan
• Mié, 31/05/17 08:55

Hola Álvaro, he comenzado una rutina de hacer tus prácticas todos los días cuando me levanto. Muchas gracias maestro.

• Álvaro Gómez
• Mié, 10/05/17 15:55

Gracias Lordbitin, un abrazo.

• Lordbitin
• Mié, 10/05/17 07:14

Me ha encantado lo de soltar como si le "devolveremos" a la vida ese pensamiento o sensación que llega

• Álvaro Gómez
• Jue, 30/03/17 13:13

Mil gracias Thazo. Un abrazo.

• thazo1000
• Mié, 29/03/17 23:01

muy bueno el audio!! q grande eres!!!

• Álvaro Gómez
• Jue, 23/02/17 07:49

Hola Marcelo, tu consulta puede ser de ayuda para otras personas, así que si te parece te contesto en el audio de dudas que publico esta semana. Abrazos.

• Marcelo
• Mar, 21/02/17 18:24

Felicitaciones me encanta escuchar aunque no tanto meditar , me complico se me vienen muchos pensamientos de distinta índole , la idea seria darse cuenta de esos momentos y sentir la respiración o una parte del cuerpo cuando eso pase ? Saludos y gracias

• Álvaro Gómez
• Lun, 20/02/17 14:52

Muchas gracias Mario. La impermanencia en la práctica yo la veo como la observación de cómo todo aparece y termina despareciendo, ya sea la respiración, una sensación física, un pensamiento o lo que sea. Es observar que en la práctica todo es impermanente, para después ver que la vida también es así: nada permanece, todo se transforma. Abrazos.