142. Dudas: Mindfulness en la vida diaria

• Álvaro Gómez
• Lun, 20/02/17 14:46

Gracias Alberto, tomo en cuenta tu sugerencia. De todas maneras, si recibes 4 audios un viernes, puedes escuchar uno cada día de la semana hasta el viernes siguiente. Publico una vez a la semana porque suelen ser tres audios que en realidad es uno divido en tres. Los audios son tres partes partes de un mismo programa, que dura una hora. Pero como te digo tomo en cuenta tu sugerencia. Abrazos.

• Álvaro Gómez
• Lun, 20/02/17 14:43

Hola Alfonso, gracias por tus felicitaciones. Me alegro muchísimo de que los audios te hayan servido en tu trabajo y más con gente joven. Croe que es muy importante que podamos difundir métodos de manejo del estrés y la ansiedad que sean no farmacológicos y, que aprendidos, ayuden a la persona a aprender a autorregular sus emociones de manera autónoma. Mil gracias por contármelo Alfonso. Abrazos.

• Alberto De La Mora
• Sáb, 18/02/17 17:56

hola, bunos dias desde Guadalajara, México, sólo para hacer una sugerencia, yo dedico el tiempo en el que me levanto a que salgo de casa para escuchar podcast, la sugerencia es la siguiente: publíca uno por día, el ver 3 o 4 audios de repente no me permite dedicarle el tiempo que me gustaría para escucharlos, gracias

• Agcalero
• Sáb, 18/02/17 11:27

Buenas, me llamo Alfonso y trabajo como psicólogo clínico en la Salud Mental andaluza . Ante todo felicidades x el programa; llego escuchados bastantes programas para mí y decirte que he empezado a usar los episodios de practica con gente jovencita con síntomas de ansiedad (las descargas digitales les engancha más que otros métodos); así que muchas gracias x tu trabajo por partida doble