16: Cómo ser feliz - Jorge Rodríguez
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Comentarios
Enhorabuena por el capítulo y el podcast, José Miguel! Hasta el próximo podcast José Marcelino
Hola Ara Magdaleno, encantado de saludarte y muy contento de que haya sido de tu agrado. Saludos.
excelente entrevista donde nos dan luces para ,en forma práctica y realista,acercarnos a la felicidad
Hola Ariel, cuento con ello si te necesito. Saludos
gracias José Miguel por la mención. .he de aclarar que no soy un entendido en el tema, soy un practicante ...y esa es la razón por lo que Entiendo. ..y gracias a ti por compartir. ..en lo que pueda colaborar. .cuenta con mi ayuda desinteresada. .soy un motivador vocacional. ..si le interesa el tema. ..contactemos. .. arielmatam@gmail.com Gracias #Amigo
Hola de nuevo Ariel. Gracias por comentar y veo que eres un entendido en el tema. Muy buena tu aportación en el episodio, una manera de aprender todos un poco más. Saludos
una última cosa...en Twitter soy @arielgonzalo9
Hola José Miguel. ..sigo sus postcat estoy aprendiendo a usar las herramientas de Internet. .soy más que nada un hombre muy curioso. ..mi curiosidad no tiene límites. .De eso estoy seguro. .me gusta estudiar y aprender. Este tema que has tratado sobre la felicidad. ..estoy de acuerdo con el entrevistado Jorge @yodeseoserfeliz en algunos puntos ...pero yo tengo una teoría diferente ..Yo buscaré a jorge en su web. ..prefiero tratar con el este tema directamente. ..para mi el amor es hacer algo bueno por los demás. .o por alguien. ..y disfrutar del placer que esto produce ..hacer algo bueno por alguien produce una satisfacción , un goce por saber que has ayudado que creo que podemos llamarle placentero. .no se si estará de acuerdo conmigo. .yo básicamente soy feliz cuando tengo la oportunidad y los medios para ayudar a alguien. ..Un agradecimiento Sincero y de corazón No tiene precio. ..por que no se puede comprar la gratitud. ..no se puede comprar la admiración. ..y no se puede comprar el Respeto ...en mi modesta opinión. .Quiera también hablarle sobre lo que es para mi la meditación. ..y yo medito mucho ...por que es increíble el poder que tiene cuando se convierte en una costumbre como cepillarse los dientes. ..Meditar en mi opinión es relajar lo más posible el cuerpo. .donde uno este cómodo. ..y en las primeras etapas ...lo que ha de hacer es Observar. ..Por ejemplo. .si uno está sentado en el suelo. .Tiene que imaginar que deja caer suavemente el cuerpo sobre la superficie que lo sostiene. ..incluido el sofa ...es dejar caer todo el peso del cuerpo sobre la superficie. .no quiere decir que des saltos ...sino que una ves sentado imagines como todo el cuerpo cae sobre la silla...espero que se me haya entendido. ..una ves que haces eso lo prácticas combinándolo con la respiración. .cuando tomas el aire es como si cargaras tu cuerpo. .y cuando sueltas el aire , todo el peso de tu cuerpo cae sobre la superficie que lo sostiene ..esto ha de practicarse como hábito común de cada día. ..una ves que tienes dominado ese ejercicio. ..combinas esa 2 acciones con una tercera ..Observar lo que te rodea y verlo desde la tranquilidad. .tranquilo y cuerpo relajado ...Respirando se puede controlar el dolor intenso ...y sobretodo alguien que haya entrenado el control de las emociones. ..yo he entrenado un poco y se que es perfectamente posible por ejemplo. .no sentir frío a 5 grados. ..menos que eso no se puede, pero es peligroso. .por que sencillamente te puedes congelar y ni te enteras ...El dolor no es un enemigo. .es el que te avisa para que no peligre tu salud ..con lo cual hay que atender cuando avisa ..Volviendo a la meditación. ..no se puede conseguir según que Estados sin un entrenamiento a conciencia y extendido en el tiempo. .teniendo en cuenta que el fin de Meditar es, estar bien y en armonía. .no se medita para concursar a ver quien se congela antes ...y ganar dinero. ..es conseguir estar bien contigo mismo. ..y comienza por observar lo que te rodea, estando tranquilo, sin pensar en nada solo mirando ..puede que en ese estado veas cosas que normalmente no ves por que no te detienes a observar detenidamente. ..eso se repite cada día. .no siempre observando lo mismo ;claro. .si se tiene el privilegio de tener una buena vista de la ciudad o el paisaje. .eso sería lo óptimo. ..pero hay que pesar en cuando se tiene lo menos posible... (Las cosas materiales no garantizan la Felicidad ) .aunque siempre nos queda el parque público para ir a meditar ...y ahí tienes paisaje ..una ves que ya meditar es una placer, algo que ya te gusta hacer ...que ves que logras abstraerte de todo Observando ...pasas a observarte Tu mismo. ..pero interior. ..y empiezas a buscar en ti mismo. ..como ya en ese estado o digamos , a ese nivel ya es probable que tu Percepción, tu paradigma de ser Feliz sea otro ...y cuando tu idea, tu percepción, tu paradigma de ser feliz es otra ...Cuando superas miedos. ..cuando consigues entender que eres único e irrepetible (Como todos) te das cuenta que lo que es Único, como tu mismo, es Especial. .muy especial. .por que no hay Otro u Otra como tú. ..¿Se pude encontrar algo más Especial que algo que es Único? ...se trata de tener mucha confianza en uno mismo. .algo que es más fácil de conseguir si interiorizas que tienes un valor en tanto no hay más nadie como tu...eso es seguro que es así. ..Como tu nadie hace las cosas. ..ni las buenas, ni las malas y eso es sencillamente todo lo que tienes para ofrecer al mundo. ..y si luego ayudas a los demás. ..eso es la felicidad para mi ...No tener problemas no es ser feliz. ..porque un problema es un reto y un fracaso no es un fracaso es un error. ..solo hay que volver a hacerlo y ya sabes al menos una forma en que no volver a hacerlo ..porque ya sabes que es un error. ..si no te rindes ...Triunfas en todo lo que te propongas ...una vida sin problemas no es la felicidad. ..una vida sin problemas es una vida Aburrida
Hola Jorge (@Yodeseoserfeliz) , que bien que te veo por aquí, gracias por tu aportación y un abrazo. Hasta pronto.
Hola Amparo, muchas gracias por compartir como siempre. Como bien dices la mente juega malas pasadas y el miedo nos priva muchas veces de poder realizar nuestros sueños. La meditación puede servir de mucha ayuda para aplacar ese ego. "El miedo llamó a la puerta, la confianza abrió y fuera no había nadie. " Te dejo este enlace que te explica cómo hacer una reseña en iTunes. https://support.apple.com/es-es/HT201991 Te deseo feliz navidad y que tengas un año lleno de felicidad y emprendimiento. Un abrazo! y hasta pronto.