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182 - Creando Hábitos, Rompiendo Hábitos description

éxito liderazgo desarrollo personal salvador mingo conocimiento experto


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Comments

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Anónimo

Está mal explicado el hábito de los fumadores, soy ex fumador y si usted quiere dejar de fumar y evita a la gente que fuma eso generan más ganas de fumar, hay que aceptar que es algo que se deja por voluntad y hay que rodearse un poco de gente fumadora para saber que la voluntad de uno es más fuerte de lo que piensa, si no siempre esquivando nunca va a encontrar un equilibrio y le van a dar ganas de fumar hasta el día que se muera, yo recomiendo el libro "es fácil dejar de fumar si sabes cómo" es el libro que me ayudó a dejar ese mal hábito y creo que se aplica a muchas cosas en mi vida. Sin embargó hay cosas que si se pueden aplicar a esto que dice el audio, pero lo de los fumadores es un libro que solo puede escribir un ex fumador, siento que el libro lo escribió un no fumador directamente, la gente no fumadora no es conciente de como dejar de fumar o lo que produce un cigarrillo para un fumador compulsivo, lo sabe por lectura pero no lo puede sentir. Igual el audio me parece genial y el libro también, lo único que no me gusta es lo que ya explique.

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Marcos de Entrenador Wellness

Genial análisis! lo de platos pequeños suele funcionar con algunas personas y otras no, según mi experiencia con mis alumnos que buscan perder grasa. El poder de los mini hábitos otro de tus análisis es muy interesante para aplicar en una vida saludable, muchas gracias por ayudarnos con su podcast.

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