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328. Flora intestinal, lactato y maratonianos (entrenamiento aeróbico VII)
  • 22/06/2020
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328. Flora intestinal, lactato y maratonianos (entrenamiento aeróbico VII)

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Descripción de 328. Flora intestinal, lactato y maratonianos (entrenamiento aeróbico VII)

https://migymencasa.com

Notas del episodio: https://migymencasa.com/flora-intestinal-maratonianos/

Hasta ahora, en esta serie de artículos sobre el entrenamiento aeróbico, hemos visto diferencias de intensidades y cómo cada una de ellas parece tener diferentes adaptaciones, o mejor dicho, adaptaciones medibles en distintos parámetros: umbral anaeróbico, VO2 max, etc.

Hemos explicado cómo funciona metabólicamente el déficit de oxígeno causado por el ejercicio, principalmente en el músculo. Pero hay algo más, siempre hay algo más. El cuerpo es una máquina compleja con infinidad de sistemas, muchos de los cuales no sabemos muy bien cómo funcionan o influyen en otras funciones.

Para ilustrar esto, quiero compartir los resultados de un estudio sobre la flora bacteriana de unos maratonianos. Con ello me gustaría mostrar la complejidad del cuerpo humano e intentar transmitir que si tenemos una visión reduccionista nos perderemos cosas muy interesantes y, muy probablemente, sacaremos conclusiones equivocadas.

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cardio entrenamiento aeróbico Flora Bacteriana maratonianos


Este audio le gusta a: 24 usuarios

Comentarios

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Miguel Gamero

A ver, las formas que tienes de expresarte para referirte a términos biológicos 'heces' y tu comentario como que tienes 'mente infantil' para justificar usar sinónimos 'mierda' 'caca', no me parece ni gracioso ni profesional. Tampoco me parece adecuada tu expresión 'meterse cosas por el culo para correr más rápido', Llegado a este punto, he dejado de oir este podcast. Más que tú expresión, tu forma de comentarlo. Pena porque me parecía un podcast basado en evidencias científicas.... y parece que lo es!... pero no cómo presentas la materia. Yo por mi profesión he leído bastantes 'papers', además del 'fondo' basado en evidencia, la 'forma' de transmitir el mensaje es importante. Ey! es un comentario de buena fe. Seguiré buscando algo que me convenza.

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Carlos Enrique Dominguez Elizo

ups llegué tarde para mi suscripción.

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Pako Gómez

Gracias a tí por tu trabajo.

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