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397. Tipos de agarre en dominadas description

gimnasio dominadas


This audio is liked by: 20 users

Comments

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Goolflow

Muy buen video! Podrias hacer uno igual con sentadillas(separacion de piernas/pistol/bulgaras)

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Rey

Nunca comento, pero hoy.... En la cabeza no me entra que una flexión de codo con agarre supino, no active mas el bíceps que el agarre prono o el neutro. Los estudios y la EMG dirán lo que quieran, pero si yo supino la mano, el bíceps se me contrae mas. No se, que será así, pero en mi cabeza el movimiento de los músculos no los veo con esa relación.

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