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#47 Entrenos que tocan la fibra (muscular) description

fitness objetivos entrenamiento fibras musculares fibras lentas fibras rápidas


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Comments

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Joakin Triodejotas

hola crack!! me alegra ver que hay gente de la zona por el mundo divulgando!!! yo soy de elche pero me vine a cadiz, tengo un centronde actividad fisica y salud!! a mi si me gustaria que te metieras un poco en la contraccion muscular , atp....etc! saludos!!!!

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Jesuki

Patricio eres un crack, haces que una como las fibras que es un poco complicada su explicación sea fácil explicada por ti, me has hecho entender y el porque de cada diferente entrenamiento , interesante podcasts

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ragar

Patricio eres un crack, acabo de descubrir tu postcast . Por primera vez entiendo como funciona los entrenamientos de forma fisiológica, gracias a tu manera de comunicar y lenguaje claro y fácil que usas. in duda sobre las fibras si un músculo cómo el gemelo que en su 98% son fibras rojas , se debería entrenar siempre en rangos de resitencias porque si lo entrenamos en rangos de fuerza máxima o hipertrofia no tendría sentido, es correcto. un saludo.

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Patricio G T

Gracias a vosotros. A mandar que para eso estoy yo aquí :)

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trampas2

Gracias por la información.

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Javier Medina Prieto

Gracias por el podcast, ahora entiendo el porque de cada entrenamiento.

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mourning

Menudo curro. Muchas gracias por tu trabajo

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yagogallach

Me encanta aprender de fisiología, biomecánica y comprender el porqué de las cosas.

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