533. El secuestro atencional de la tecnología / Dedicarle el tiempo a la nada
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Comentarios
hola Álvaro aprovecharé el verano para escuchar estos audios tuyos de otros meses. sobre este tema yo he notado qué es cierto que abusamos de los dispositivos pero también observo que hay personas que pasan de abusar de ellos a todo lo contrario y criticar el más mínimo uso del teléfono a cualquiera. Ahora se ha puesto muy de moda el criticar a cualquiera que coge un móvil mientras está comiendo mientras estás con gente y a veces es cierto lo haces como una inercia pero otras estás haciendo algo que te interesa qué necesitas saber o atendiendo un mensaje importante la cuestión es siempre el equilibrio ese equilibrio que a tanta gente le cuesta encontrar. Y es que parece que vivimos en un mundo de extremos o vivimos en el extremo de distraernos con el móvil a cualquier hora y con cualquier cosa criticamos el uso del dispositivo. Para me está claro un equilibrio en la vida es siempre lo más sano sin excesos me hacía un lado ni hacia el otro. Un abrazo.
Muy oportuno el audio, El movil se ha convertido en el mejor amigo de las personas o mejor dicho el mayor enemigo u obstaculo para estar presente y atentos a lo que nos sucede, Pronto tendremos especialistas en desconectarnos de los dispositivos moviles. Gracias Alvaro por todos los audios son muy instructivos.
Lo más llamativo es ver como los adultos proyectan sus carencias en los hijos, por ejemplo padres que "enchufan" continuamente sus niños a dispositivos porque "si no se aburre ". Si viajan en coche les instalan pantallas para que miren películas, no sea que tengan que mirar el paisaje!! Parece que nos lo tenemos que pasar bomba hasta en la cola del super!! Pienso que aprender a aburrirse y estar en la nada es fundamental en la vida.
Muy oportunas estas reflexiones. Pienso que no se puede generalizar, pero algunas personas hacen uso de la tecnología como tiempo atrás de la televisión por una aversión tremenda a estar solos, eso que quizá llamas la nada... en definitiva estar con uno mismo.
gracias Álvaro por publicar mi pregunta y por la respuesta, es cuestión de hacer el esfuerzo en esos momentos y ponerle conciencia a lo que estamos haciendo. valorar por nosotros mismos si es importante o no. gracias abrazo
Gracias.
Estaba deseando escuchar un podcast sobre este tema. Estoy totalmente de acuerdo contigo, perdemos tanto tanto tiempo en Internet viendo contenido que no nos aporta nada...no somos conscientes. Tendríamos que practicar también Mindfulness y prestar atención a todo lo que recibimos a traves de la pantalla para ver si es realmente importante o no. Gracias y por compartirlo y por seguir ahí. Un cálido abrazo!
Estoy de acuerdo contigo, el móvil e Internet son una herramienta y depende de cada uno el uso que le demos y el tiempo que le dediquemos. El conectarte para ver algo que no interesa de verdad, desde luego que te hace estar decaído, como sin sentido. Pero si lo usas para cosas que te interesan, por ejemplo escuchar tu podcast, o aprender de aquello que te interesa, buscar el significado de una palabra,...claro que tiene sentido!! Yo me considero una persona curiosa y me gusta aprender, y poder encontrar lo que buscas con tanta facilidad, es increíble. Me ha encantado el audio Álvaro :) Un gran abrazo!!
"¿Cuánto tiempo le dedicamos a algo que no tiene interés?". Pues como el trabajo.