621. Quedarse quieto y observar
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Comentarios
Muchas gracias por el audio! Daniel Goleman dijo en su libro Inteligencia emocional, que las emociones duran más bien en el orden de segundos y minutos, si duran más es por qué el desencadenante de la emoción se mantiene. Al esperar dejamos de crear más estímulos para alimentar la emoción y termina pasando.
Muy interesante lo de resistirse a lo que siente, como la metáfora del río :) es cierto, siempre hay algún sitio, o un tronco que te permite salir de él. Gracias por el audio Álvaro!!