706. Conocer el discurso básico sobre el Darse Cuenta

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meditación mindfulness


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m@nu

Esto del darse cuenta da la impresión que de simple que es, se hace complicado explicarlo. En Gestalt se habla de 3 tipos de "darse cuenta", interno, externo e intermedio, lo que correspondería con el sentir interior, lo que percibimos del exterior y las interpretaciones de todo ello, respectivamente. Me parece una forma interesante de verlo y creo que la suma de los 3 tipos, es ese "darse cuenta" total, por decirlo de alguna manera, del que creo que hablas. Muchas gracias Álvaro, interesante como siempre

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Maria

Muy bueno Álvaro. Un abrazo

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moniquegadir

Te sigo desde hace casi 4 años, he seguido tus podcast, tu blog y comunidad cuando la tuviste, me encanta de siempre y fuiste un pilar fundamental para salir de la depresión que salí en el 2016 GRACIAS ETERNAMENTE

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Me ha encantado. Por cierto el otro día vi que se estaba difundiendo esta frase: (La ansiedad ante perder el empleo y el miedo a no pagar el alquiler no son problemas psicológicos, sino sociales. creer que toda la ansiedad es un fenómeno psicológico e individual que se resuelve con terapia no es ciencia, sino ideología y negocio. Todo no es psicológico.) Que opinas? jajaja xd

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Juande

Comparto la idea que la mente como generador de pensamientos irá evolucionando y perfeccionándose, no creo que estemos en el punto más elevado. Otra cosa es cuando y en qué manera... eso solo el tiempo puede decirlo :) Me ha gustado mucho la metáfora de poder ver y la capacidad de cerrar los ojos. Es algo natural y estamos hechos para darnos cuenta! Muy bueno el audio Álvaro!! Un abrazo grande!! P.D. has hablado de los churros...y de casualidad hoy los he desayunado!! jejeje XD

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