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737. Revolucionarios del miedo description

meditación mindfulness


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Comments

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Daniela Balsas

siempre es un placer escucharte!

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mercedes

Gracias Alvaro He sido conscientemente de mi miedo a todo muy recientemente y todos mis bloqueos emocionales y físicos vienen de ahí, evidentemente soy un 6 del eneagrama y me he dado cuenta que la única solución es aceptarlo

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Anónimo

El miedo es una emoción primigenia, presente en muchas especies, inevitable por ser un mecanismo muy potente. Lo que luego hacemos con la gestión de ese miedo, es la parte manejable relativa.A veces creemos que controlamos el miedo porque las circunstancias hacen que la vida de uno discurra sin sobresaltos. Son los acontecimientos, lo que provoca su presencia, potente,estresante y capaz de desembocar en neurosis. Creo que el miedo es incompatible desde un enfrentamiento frontal. Solo se puede mitigar los efectos colaterales, estando atento al cuerpo,sus reacciones y los pensamientos que genera.

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Píldoras del Conocimiento

Episodio brutal. Me ha encantado.

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Anónimo

Se que mi pregunta sonará poco seria, pero siempre que te escucho, me pregunto si alguna vez te dejas llevas por la frivolidad...

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Maria

Que gran reflexión Álvaro, cada veo más mi miedo y el de los demás y como condiciona nuestras vidas. La revolución contra el propio miedo. Un abrazo

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Juande

La revolución contra el propio miedo de uno... ojalá fuese algo que la mayoría lo viese claro!!! Como dices, el cambio a una mayor consciencia es muy rápido históricamente hablando, pero a nosotros con el tiempo que vivimos, nos parece muy lento :) Gran audio Álvaro!! Un abrazo!!!

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Mj Solo Mj

GRANDIOSO este podcast! No hay mayor enemigo que tu miedo. Me recuerdo, a la perfección, que fuí una niña-adolescente plagadita de miedos y gracias a todo mi sufrimiento mental pasado y a las sesiones que hice con un psicólogo formado en Terapia Gestalt empecé a quitarme todas esas capas de mierda de miedos, que lo único que hacen es joderte la vida y no permitirte VIVIR, que es a lo que venimos a este mundo. Yo recomiendo, desde mi propia experiencia de vida, que sanes todas esas heridas de tu infancia (que es aquí donde se originan) que son las que hacen que ahora seas un adulto herido emocionalmente. Si yo he podido, tú que me lees también puedes! Ojito, yendo a un profesional, porque yo probé de todo antes y no me funcionó jajaja Y recomiendo la Terapia Gestalt porque para mí ha sido el mayor regalo, después de parirme mi madre. Y ahora estoy con el Eneagrama y también te lo recomiendo. Abrazote amoroso!!! Que todos los seres vivos estén libres de sufrimiento!

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Manuel H Ramone

Así lo veo yo tb.. . Pero sigo cargado de miedo... Un fuerte abrazo Álvaro

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