Irene

Irene

Episodio 4. Cómo ser minimalista si los que viven contigo no quieren

En este audio te cuento como comenzar tu ruta minimalista aunque vivas con personas que no están...

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Cómo crear y manejar los límites/normas en la familia

Vamos a la práctica! ¿En qué debemos pensar y definir antes de establecer un límite o norma? ¿Qué...

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Enseñanzas Budistas que te harán sentir mejor Ahora Mismo

Respirando, calmo el cuerpo y la mente. Exhalando, sonrío. Viviendo en el momento presente Sé...

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Episodio 13. Desorden, estrés, ansiedad y depresión.

Hoy te dejo un audio sobre la relación que tan directa que existe entre los hogares abarrotados y...

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Episodio 34. No más Horror Vacui

En este episodio te explico porqué es bueno dejar estantes, armarios y cajones vacíos. También...

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Episodio 28. Cómo definir tus valores y prioridades para un estilo de vida Minimalista

Cuando queremos llevar a cabo un proyecto y no queremos abandonar a mitad de camino, debemos...

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