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91. Aprendizaje a la fuerza. Entrevista a Álvaro Cuadros.

Esta semana nos acompaña Álvaro Cuadros Morata, ciclista profesional del equipo Caja Rural - Seguros RGA. Álvaro,...

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5. Todo sobre el estrés y como combatirlo

En este episodio respondo a esta pregunta: "(...) Necesito respuesta urgente. Cómo hacer para que el estrés del...

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2. La dictadura de los datos (y Training Peaks).

En este episodio trato los siguientes temas: - Los datos nos dan una falsa sensación de seguridad. - Tipos de...

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90. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), con Jose López Chicharro.

Hoy hemos tenido la suerte de poder escuchar a Jose López Chicharro, uno de los mayores expertos mundiales en...

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89. Salud, resistencia y entrenamiento de CORE, con Rubén Espinosa

Hoy tenemos en el podcast a Rubén Espinosa, autor del podcast "Hijos de la Resistencia". Con Rubén, hablaremos de:...

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Multisport

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88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.

Una entrevista que no podéis perderos!! Hoy hablamos con Josune Murillo, entrenadora de ciclistas profesionales...

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