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129. Dudas: La clave es observar

MF Episodio 129. Dudas 27. La clave es observar (Episodio 129)

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126. El espacio mental más allá del pensamiento

Episodio 126. El espacio mental más allá del pensamiento

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127. Dudas: Las relaciones emocionales

Episodio 127. Dudas 26. Las relaciones emocionales

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128. El sentir y la fuerza de voluntad

Episodio 128. El sentir y la fuerza de voluntad (Episodio 128)

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123. Práctica: Observar el movimiento mental

MF Episodio 123 . Práctica 21. Observar mi mente www.alvarogomez.org

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124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria

Episodio 124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria

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125. El pensamiento y su evolución

Episodio 125. Dudas 25. El pensamiento y su evolución

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Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 1)

Curso del mindfulness de la respiración (parte 1) Este curso sobre mindfulness y respiración...

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Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 2)

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122. Percibir mi personalidad como algo impersonal

Episodio 122. Percibir mi personalidad como algo impersonal

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Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 2)

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Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 1)

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Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 3)

Curso de introducción al Mindfulness (Parte 3) Este curso, de 7 horas de duración, consta de:...

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119. Manejar nuestra máquina de pensar

Episodio 119. Dudas 23. Manejar nuestra máquina de pensar

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120. Descubrir mindfulness por uno mismo

Episodio 120. Dudas 24. Descubrir mindfulness por uno mismo

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121. Lo que dicen algunos estudios científicos sobre mindfulness

MF Episodio 121. Lo que dicen algunos estudios científicos sobre mindfulness

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116. Práctica: La atención al cuerpo

Episodio 116. Práctica 19. La atención al cuerpo www.alvarogomez.org

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117. Estamos evolucionando

Episodio 117. Estamos evolucionando (Episodio 117)

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118. Práctica: La atención al momento presente

Episodio 118. Práctica 20. La atención al momento presente www.alvarogomez.org

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113. Manejar las sensaciones físicas en la práctica

MF Episodio 113. Dudas 22. Manejar las sensaciones físicas

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