Cap 93: Despersonalización y Desrealización a fondo

• Mayra
• Mié, 05/06/19 12:55

El enfoque muy objetivo y esclarecedor, me resultó muy interesante. Es un tema que por lo general me llama la atención y da gusto encontrarse con material como el nos comparten. El tema de despersonalización y sueños lúcidos para un próximo programa sería fenomenal. Un abrazo y adelante!!!

• Anónimo
• Vie, 13/04/18 20:07

Me parece muy interesante todo lo que contáis, y además admirables las ganas de ayudar y divulgar que demostráis. Os escucho desde hace poco pero ya tenéis un oyente asiduo más. Hay una parte que me parece clave, como afectado por DPDR desde hace 6 años. Y que sin embargo tocáis por encima. El caso de la piscina que exponéis. Ciertos estímulos, sobretodo los lumínicos y la luz ambiental, provocan ese fallo o respuesta del cerebro. Independientemente de los niveles de ansiedad previos al estímulo. La ausencia de sol, ciertos halógenos, fijar la vista en pantallas y los ambientes poco iluminados provocan de forma casi automática ésta respuesta errática y automática del cerebro ante esos estímulos fotosensibles. Ejemplos personales y de otros afectados con DPDR con los que tengo contacto regular (por diferentes causas: mayormente por ansiedad, drogas o experiencias límite): -Día nublado -> Sensación de irrealidad aunque tengas ''controlada'' la ansiedad. Vive el día sin compulsionar con las percepciones y mañana será otro día diferente. Poco hay que hacer. -Día soleado-> En los días así, y cuando menos ansiedad percibes, si se dá el caso ocurre algo curioso. Si te fijas en en tus percepciones. Te sientes en la realidad en ese día bien iluminado y ligeramente despersonalizado. Además has tenido la suerte de coger una racha de varios días con la ansiedad baja. Repentinamente aparece una nube tapando parcialmente la luz solar, automáticamente y como un resorte se despiertan las sensaciones de irrealidad. Luego, pasa la nube y vuelves al estado anterior. En el que no percibías tanto esas sensaciones. -En el caso de la piscina que comenta el doctor me he visto totalmente identificado. Pero en la playa. En concreto en las vacaciones de verano, en el que la ansiedad de un nivel de 0 a 10 yo la pondría en un 2. Ocurre algo curioso también. En la arena tumbado sin mirar hacía el agua no suelo notar la apenas la Desrealización. Sin embargo és entrar al agua y con todos los reflejos sientes inmediatamente las sensaciones de irrealidad. Luego sales y poco a poco se diluye todo hasta un nivel ''estable'' o ''aceptable'', que és lo mejor a lo que aspiras estar cuando llevas años. Lo que para nada sabría decir és ni nos ocurre al 100 % de los afectados con esta sintomatología de Despersonalización y Desrealización. Por eso és información que quiero aportar, porque veo que con todos los que hablo les ocurre lo mismo bajo las mismas circunstancias. Pero no soy médico ni profesional de la salud, solo un afectado más. Tengo contacto con afectados que llevan 20 y 30 años con esto. Tenemos un grupo en el que exponemos y compartimos nuestras experiencias personales, además de la información que encuentra cada uno o la que les cuentan sus terapeutas. De diferentes puntos de España. Y los veteranos han probado todas las medicaciones que les han prescrito y todas las terapias que les han puesto por delante. Y aunque sirven de paliativo, no han solucionado el problema. En ocasiones sólo exacervan otros síntomas y en el momento que dejan la medicación todo vuelve. Por no mencionar la de miles de euros gastados para nada en todos esos años. Los olvidados se hacen llamar en la intimidad. Y para nada digo con ésto que la medicación que prescribís sobretodo ansiolíticos y antipsicóticos o las terapias no sirvan. No me atrevería. Aunque pueda parecer de cierta forma un poco pretencioso, para nada soy tan necio ni absurdo. O lo intento. Además que la DPDR puede devenir por diferentes trastornos y no puedes decirle a un bipolar que no sirve su medicación, por ejemplo. No tiene sentido. Pero hay una serie de personas que llevan décadas con esto y no ha servido de nada toda esa química, ni tampoco cambiar de hábitos y dedicarse al Mindfullness y la meditación casi como forma de vida entre otras. Lo que he podido sacar en claro que puede funcionar para los que llevan muchos años y no les ha servido nigún fármaco és lo que contáis sobre la Estimulación Magética Transcraneal. ¿Sería ésta la única alternativa a la que se pueden aferrar? Porque éstos afectados básicamente están resignados y piensan que el bloqueo ya se va a quedar para siempre. ¿Algún profesional podría responder a éstas cuestiones? Muchas gracias de antemano por la atención y un saludo afectuoso

• Rivs Martins Francisco
• Mar, 27/03/18 20:58

Muy interesante e informativo el podcast, aqui alguien que tiene 200 sensaciones de ansiedad miedos identidad etc... un abrazo.