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Comentarios
ah! no es jabón y si.... es saponina, un ingrediente natural que contienen TODAS las legumbres y es para protegerse de sus depredadores. Pide que te hagan un estudio de tu flora intestinal; no sea que sea escasa y de aquí todas tus intolerancias, que alguna se puede tener pero tantas es sospechoso.
Yo de toda la vida ya es costumbre generacional de mi familia no desayunar, comer emtre las 13:00 y 14:00 y cenar entre las 20:00 y 21:00. Como ME SENTABA FATAL comer todo "lo correcto" para un deportista, volví a mi dieta Mediterranea con los carbos de legumbres y verduras, nada de procesados industriales y productos que ahora llaman probioticos (encurtidos, fermentados, etc) y de nuevo me siento bien. Y lo que me ha gustado y tranquilizado oirte es que ni es una locura ni un efecto placebo entrenar en ayunas y tener energias para hacerlo. Ah! y esclusivamente solo como productos de temporada de aquí.
No puedo oírlo, no borres los auuudiooooss q molan muuuchooo
muy interesante! muchas gracias!
Entonces el Ramadan que son 16h de ayuno y durante un mes, es malo?