Lista pública colaborativa
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82. Evolución del entrenamiento y qué se necesita para ser pro.
Con Antonio Campos, Noel Martín y Juan José Pérez En el episodio de hoy hablamos con otros...
54:34
81. Subidas , aerodinámica , velocidad y vatios. ⛰️
En este episodio empezamos tratando de responder a esta pregunta: ¿se saca menos diferencia en...
35:24
80. Con Mikel Zabala, entrenador de entrenadores.
En este episodio entrevisto a Mikel Zabala: profesor de las asignaturas de ciclismo en la...
49:44
79. Exceso de información y cómo evitar que los árboles te impidan ver el bosque.
Cómo gestionar el exceso de información disponible y la importancia de la amplitud en un mundo de...
40:41
78. Cómo entrenar en pretemporada en ciclismo
En el episodio de hoy hablamos sobre los periodos de descanso y pretemporada en ciclismo, estos...
35:33
64. Replanteando el concepto de adaptación al entrenamiento
Todos los modelos actuales de gestión de cargas de entrenamiento, adaptación, mejora y...
37:34
63. Suplementación y nutrición evolutiva, con Dr. José Antonio Villegas
Hablamos con Dr. José Antonio Villegas, especialista en medicina del deporte, conferenciante y...
57:19
62. Gimnasio en casa para ciclistas, con Sergio Catalán
Un episodio diferente, ya que hablo con Sergio Catalán, autor del podcast Mi Gym En Casa, sobre...
44:49
61. Mesa redonda post-confinamiento, con Antonio Campos y Juanjo Pérez
Hoy he hablado con Antonio Campos y Juanjo Pérez para hacer balance como entrenadores de los...
40:25
60. ¿Training Peaks o Golden Cheetah?
En el episodio de hoy hacemos una comparativa entre las dos plataformas- software más famosos del...
34:02
59. Entrevista a Gabriel Reguero: ciclismo continental y preparación.
Hoy hablamos con Gabriel Reguero Corral, ciclista continental español del equipo Bahrein Cycling...
35:22
58. Antropometrías y cómo determinar nuestro peso ideal
En este episodio vamos a ver cómo podemos saber cuál es nuestro peso ideal, y por qué es...
37:48
57. Jugarse el alma. Motivación, pasión y objetivos.
Llevaba tiempo apuntado un podcast sobre motivación pero lo iba postergando. Me he dado cuenta de...
40:40
56. Cuánto se puede mejorar y cómo superar nuestro "límite".
Al principio del episodio, vamos a tratar de responder a la típica pregunta de ¿hasta cuánto...
37:16
55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia
Continuamos desarrollando algunas ideas de los sistemas complejos, y en la segunda parte del...
44:50
54. Sistemas complejos y rendimiento deportivo
En este episodio seguimos avanzando en el tema de los sistemas complejos, esta vez centrándonos...
38:50
Preguntas y respuestas de la comunidad Ciclismo Evolutivo - 2.
Duplicamos los episodios de Ciclismo Evolutivo con una nueva sección donde incluímos preguntas y...
33:12
53. Ultradistancia, entrevista a Julián Sanz.
Hablamos con el máximo exponente de la ultradistancia en España, Julián Sanz. Hablaremos de:...
01:01:25
52. Máximo Estado Estable de Lactato y vO2max; con Jose Ramón Lillo-Bevia
Hablamos con Jose Ramón Lillo-Beviá, doctor en Ciencias de la Actividad Física y especialista en...
01:01:25
65. Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga
2ª parte del episodio sobre la alostasis y la adaptación al estrés. Un episodio bastante...
36:58
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