Colágeno, magnesio, aminoácidos ramificados (BCAA) y proteína de suero de leche (whey protein) ¿tiene sentido tomarlos?

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Colágeno, magnesio, aminoácidos ramificados (BCAA) y proteína de suero de leche (whey protein) ¿tiene sentido tomarlos? description

salud nutrición dieta ejercicio perdida de peso


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Comments

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Anónimo

Venía a decir qme encantan estos audios de nutrición pero q pocas veces se dice la verdad... 1-tendemos a creer a pies juntillas que lo q pone en la etiqueta de un producto es verdad... Y desgraciadamente No, como pasa con la proteina en polvo... Ni lleva esa cantidad de proteína, ni el aminogramas es ese, aminoácidos baratos para rellenar, no se asimilan bien etc 2-el colágeno por ejemplo tanto q se habla d el, cuando llega al estómago se divide en sus aminoácidos y creemos q irán allí dnd nosotros queremos, rodilla, codo... Y No! Casa aminoácido cumple un sinfín de funciones e irán dnd tengan q ir, así sin más... No pq te duela la rodilla vaya allí directamente y en su totalidad (, tal vez no llegue nada) y aunq llegue kien dice q te sirva? Injectado directo aun pero por ingerirlo? Dejemos de creer a ciencia cierta lo q No es ni ha sido nunca esto de los suplementos...

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Anónimo

Y mi comentario de hace semanas donde esta??? ???? ????

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Virpal

Una profesional muy preparada , enhorabuena por el audio

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car bor

Interesante, práctico, ameno....me ha encantado! Como siempre!

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Anónimo

Hola !!!! Fenomenal!!!! Pero madre mía justo por la mañna tuve una charla sobre nutrición y rendimiento en el box donde me he iniciado en crossfit y le han cambiando muchos patrones que tengo internalizados.... por favor !!! Un podcast sobre ayunos intermitentes y los anti fruta-céreales- legumbres que indican que perjudican a nuestro sistema inmunológico

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Anónimo

Estupendo, me ha encantado. Aunque demasiado rápido, la velocidad de la edición es tremenda

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Marta Beltrán Castro

y después de haberme tragado un podcast tras otro y necesitar ir al blog cuando he querido revisar productos para probar, que mirar.... hoy le he dado me gusta a todos porque es una pasada todo lo que he aprendido y que menos que demostrarlo de alguna manera. Mitre que currada y que contenta por descubrirte. Por Instagram te sigo desde la cuenta profesional. Besotes guapa ????

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Marta

Muy bueno!

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cibeles

Que maravilla!

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cm2719

Un poco pesado

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