PyC #22 - Cosas que deberías evitar para estar mejor y poder avanzar

Hola hola hola bienvenidos y bienvenidas el podcast de psicología que desde el humor intenta cada semana ser de un poquito más feliz bueno bueno parece que nos hemos hecho derrocar estas semanas verdad carla tanto pero que estábamos malito malito hagamos hace mucho por malo físicamente yo emocional y eso es importante tenerlo en cuenta pero claro si estamos cansados cómo vamos a grabar bien no el final queríamos hacer algo de calidad decimos oye pues vamos a parar un poco ya retomamos y hoy precisamente retomamos hablando de qué cosas no nos ayudan a estar bien porque pensamos que a lo largo de nuestra vida hay ciertas cosas que hacemos o que no hacemos que no nos ayudan para nada a estar bien es más que nos penalizan y queremos poner una pequeña lista sobre la mesa de cosas que pensamos que no nos ayudan con modificarla a estar bien preparada preparado listo lista comenzamos antes de que carla empiezo a decir esta lista comentarte que en inquieta me hablamos por si eres nuevo que se que hay mucha gente nueva verdad mucha mucha mucha gente nueva dicho que hace esta gente que la casa esta gente porque tiene tantos seguidores tengo nada bueno pues el tema es que nosotros intentamos grabar este podcast desde el humor a veces pondremos todos los raros a veces daremos bromas nos equivoquemos y no lo cortaremos porque intentaremos ser un poquito más cercanos así que bueno es por comentar lo que sí lo soy es hacer los tontos que más vale decir hola nuestra personal forman parte del guión exactamente a veces no pero bueno nos decimos alguna cosilla que no forma parte del guión y después estimó que hacemos lo dejamos lo cortamos lo dejamos lo dejamos bueno carla todo tuyo vamos a empezar a hablar de la asunción de responsabilidades en tu vida a qué nos referimos a echar balones fuera o buscar un único culpable que explique la situación en vez de nosotros coger digamos el toro por los cuernos y asumes esa parte responsable que tenemos sobre las cosas con esto nos referimos a que realmente cuando te pasa un problema cuando sucede algo hay muchas veces que nos ponemos porque a mí joder mira lo que me dice este tío esta tía y empezamos a echar balones fuera ya echar las culpas y al final da igual quien haya ocasionado que estés mal lo que importa es como tú intérpretes ese malestar por qué podríamos ponernos en modo paola en la cama y estar muy deprimidos podríamos decir bueno es una putada pero vamos a tirar palante yo creo que todos tenemos en nuestro entorno alguna persona quejas y de tirar mucho balones fuera de no asumir absolutamente nada responsabilidad aunque tenga una responsabilidad y siempre el está contra mí y parece que es un ente pasivo porque sigo en el universo yo creo que todos habremos dicho alguna vez esto a mi me pasa todo porque todo me pasa a lo que me pasa nadie cuando es totalmente es super general lista y es super ilógico y no tiene ningún sentido y si lo has dicho ha sido súper incoherente en ese momento y yo también lo he dicho y yo también he sido súper incoherente en ese momento porque lo que te pasa a ti tú sabes una cantidad de millones de personas que somos en el mundo muy posiblemente haya pasado a otra persona y no a otra sino muchas más la diferencia entre una y otra es como una es capaz de interpretar eso y como otra imagínate si siete mil y pico millones de personas en el mundo no le va a pasar a alguien mas como mínimo tropecientas millones más lo mismo que a ti por eso mismo lo que creemos que es positivo es que cuando te pase algo intentes pensar en el mejor modo de interpretar eso para que no te caigas demasiado para que tu energía no se reduzca a cero y tampoco eso que no puedes hacer nada con el problema dependiendo del problema pero nosotros estamos asumiendo problemas