Crossfit, el deporte más lesivo ¿Quieres evitar lesiones en crossfit?

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luispereabcn

Vamos a ver: es tan fácil, como consultar las estadísticas sobre lesiones en CrossFit y compararlas con el resto de deportes, todos estos datos se mencionan en multitud de estudios publicados en PubMed o en SportsMedicine. Si hacemos esto, veremos, que las lesiones en CrossFit son un 84 % menos que las lesiones que ocurren en fútbol o en voleibol… De hecho el CrossFit, tiene estadísticas en cuanto a lesiones muy similares a las de Power lifting, y desde luego menores a las de rugby, por ejemplo… Éste mito de las lesiones continuadas en CrossFit, no tiene ningún sentido, todos los estudios clínicos, dicen que esto no es cierto, ni siquiera en cuanto a las lesiones de hombros, ya que analizándolas de manera pormenorizada, no existe peligro alguno ni para la zona del supraespinoso, ni para la del infraespinoso... mitos y más mitos....

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Luntary

Hola Patricio! Genial el audio! Totalmente de acuerdo en todo incluida la experiencia en los box. Uno sin control ninguno y otro super controlado incluidas las lesiones de cada uno. El sitio y el conocimiento de los límites de uno mismos son esenciales para todo deporte/ ejercicio. Un saludo desde oklahoma.

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Luntary

Hola Patricio! Genial el audio! Totalmente de acuerdo en todo incluida la experiencia en los box. Uno sin control ninguno y otro super controlado incluidas las lesiones de cada uno. El sitio y el conocimiento de los límites de uno mismos son esenciales para todo deporte/ ejercicio. Un saludo desde oklahoma.

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Daza Ramos Jesús

Totalmente de acuerdo contigo Patricio. Mira, yo soy entrenador de Crossfit level 1, entre otras especialidades, y estuve profundamente enamorado de este deporte durante tres años. Te puedo decir sin pelos en la lengua que por lo menos en España y en el Sur, de cada 4 uno y medio se salvan. CrossFit no tiene control de calidad alguno ni standard que marque un mínimo de calidad a nivel técnico y de equipamiento a sus boxes. Es un franquiciado en el que lo único que importa a la marca es cobrar sus 3000 dólares anuales y de esa forma permitirte poner un cartelito en la puerta del centro con su logo, el cuál sale del bolsillo del afiliado... No quiero soltar mucha mierda pero hablo en pasado cuando digo que estuve enamorado porque terminé bastante quemado con loq vi y si hablamos de nivel competición ni te digo... Los esteroides son los padres... Un saludo.

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