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Deja de preocuparte y disfruta de la vida
  • 20/05/2019
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Deja de preocuparte y disfruta de la vida

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Descripción de Deja de preocuparte y disfruta de la vida

DEJA DE PREOCUPARTE Y DISFRUTA DE LA VIDA

En el capítulo de hoy voy a enseñarte a librarte de tus preocupaciones para siempre, porque preocuparse no sirve de nada.

Es verdad que hay noticias alarmantes sobre la economía, el paro, el mundo en general, etc., que inquietan, asustan y aturden, que incluso nos paralizan y merman nuestra capacidad de respuesta, pero la solución es aprender a gestionar las cosas que nos agobian, no preocuparse.

Pero, ¿por qué nos preocupamos tanto?

Se trata de una cuestión cultural. La gente cree que cuando se tiene un problema la respuesta lógica es preocuparse para tratar de solucionarlo, porque parece que si no nos preocupamos es que no nos importa lo que nos preocupa. Pero en realidad, este modo de proceder es bastante estúpido. Y lo es, porque por mucho que te preocupes, no vas a hacer desaparecer tus problemas, sólo vas a convertirlos en algo más pesado de digerir.

Si quieres aprender a dejar de preocuparte y a disfrutar de tu vida, no te pierdas el capítulo de hoy, porque te doy las claves para conseguirlo.


Musica de Epidemicsound
ES_The End - Sture Zetterberg (TEMA 1)
ES_It Really Makes Me Wonder - Loving Caliber ( TEMA 2)
ES_Love Of My Life - Velvet Moon (TEMA 3)
ES_Each Day - OTE (TEMA 4)

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coaching autoestima sentimientos psicología autoayuda


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Comentarios

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Jaime

Excelentes tus comentarios para gestionar mejor mis emociones, pero para ello, en mi opinión, hay tener un buen nivel de motivación y constancia. Pero a veces, por circunstancias, estas dos habilidades brillan por su ausencia y el control de las preocupaciones "campa a su aire" creo que es uno de los buenos momentos para transmitirle al profesional si puedes.... necesito ayuda..... perdón por la extensión comentario. Gracias por compartir

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Martha Moran

Muy bueno para mi ansiedad que estoy pasando en estos momentos, que Dios la bendiga!!!

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Martha Moran

Muy bueno para mi ansiedad que estoy pasando en estos momentos, que Dios la bendiga!!!

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Alpha

Muy clara y convincente, gracias por compartir tus conocimientos.

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Francisco Manuel Romero Lobato

Muy agradecido por tus consejos. Gracias.

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Maricarmen Rubio

muchas gracias

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Mihai

Excelente, no sirve preocuparse pero es muy difícil conseguirlo

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Juan Carlos Rodríguez Poré

gracias doctora. Interesante como siempre.

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