E. 41 | Jorge Murillo “La Trucha”. Cuales son los hábitos de un gran deportista.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Escuchando Ando, hoy aprenderemos y emprenderemos con Jorge “La Trucha” Murillo, un hombre de campeonato, este nadador antioqueño ha ganado valiosas medallas para Colombia y llegó a competir con Michael Phelps.

Con Jorge aprenderemos a prepararnos para grandes retos, lleva 3 ciclos olímpicos y uno de sus secretos es la planeación y la constante búsqueda para mejorar, hablaremos de cómo lograr la concentración en momentos decisivos, como crear estrategias para ganar, algo que podemos aplicar en nuestra vida diaria y no solo en el deporte. Si lo que te apasiona es el deporte, este episodio es para ti, preparación, resistencia, darlo todo en el momento adecuado, técnica y estilo en el agua, hablaremos de los errores a la hora de nadar, qué deportes sirven para complementar esta disciplina de tanta exigencia y como ser integral. Hablaremos de la importancia de preparar la mente y el espíritu para el deporte, los beneficios que tiene hacer yoga y como favorece un proceso.

Jorge nos contará como logra calmar la mente antes de una competencia y que le ayuda a retomar fuerzas. Nos contará cuales son los hábitos de un gran deportista

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