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E234 - Tienes derecho a ocupar espacio

18/05/2020
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Descripción de E234 - Tienes derecho a ocupar espacio

¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…?
Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”…

En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE DE OCUPAR ESPACIO
Qué significa ocupar espacio
Cómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen a ocupar espacio
Estrategias prácticas para retomar el derecho que tienes a ocupar espacio

RECURSOS
Video de Amy Cuddy sobre posturas poderosas https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are
Video Postura de Arraigo https://youtu.be/R27YGDQhoFw

Episodios del podcast para complementar:
114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo
127 – Miedo a ser vista
142 – Confianza corporal
202 – Autoestima corporal
222 – Habitar el cuerpo

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