Ejercicio y embarazo: mitos, verdades y qué rutinas son seguras.

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embarazo ejercicio fitness gestacion suelo pelvico


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Comments

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Juan Diego

la Tia la entrevistada apenas se acaba de levantar????

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Yulissa Castillo

Buenesimo! Esperemos más

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raquel_a.g

¡Queremos parte 2! no estoy embarazada pero he aprendido mucho

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raquel_a.g

¡Que podcast más genial! Enhorabuena

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Mery

¡Que pasada de podcast! Me hubiese quedado a escucharlo una hora más. ¡Gracias!

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Anónimo

el enlace de la clase tipo tampoco aparece??

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Anónimo

hola, al final el tema de los abdominales no los explicó. qué opina de los isométricos tipo planchas en el embarazo?el miit en embarazo podría abordarse como ejercicio cardiovascular?

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RociJM

Que bien escuchar a Lidia hablar así de bien y con una gran base científica. Conocí a Lidia cuando me daba en Santa Fe clases de zumba y Body Pump y era una gran profesional y una gran persona . Enhorabuena Cristina y Lidia por este episodio, ya que existen muchas dudas con el ejercicio en la etapa del embarazo.

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Ruth Izquierdo

Jo, que pena no haber sabido esto hace diez años...yo era muy activa pero baje de ritmo de forma considerable durante el primer embarazo. Durante el segundo, no me daba la vida para mas! excelente podcast Mitre!?

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Ana g

Qué pena no haber escuchado este podcast hace unos años! La información que da es muy interesante. Cuando estás embarazada te recomiendan ejercicio como norma general pero no que ejercicio y a que intensidad y si ya prácticas alguno suelen recomendarte que lo dejes. Hace falta gente como Lidia que informe con base científica.

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