Episodio 019 - Lo que todo deportista debe saber sobre cómo trabajar grupos musculares con Lic. Roberto Muñoz

¿A quién no le ha pasado que comienza a entrenar sin parar dia y noche, haciendo cardio, levantando pesas, haciendo de todo un poco, pero no están conscientes de qué partes del cuerpo están trabajando en concreto. Se dan una idea porque les duele ciertas zonas. Pero todos los ejercicios que están haciendo sólo están estimulando zonas específicas del cuerpo, cuando en realidad ustedes quieren resultados en otras partes o buscan un desarrollo equilibrado? Por ello hoy hablaremos de “Lo que todo deportista debe saber sobre cómo trabajar grupos musculares”. Para explicar el tema tenemos como invitado al Lic. en Nutrición, Roberto Muñoz, de la Universidad Tecnológica de México.

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Si hay algo que te gustaría que hiciéramos, también hazmelo saber, pues recuerda que este espacio quiero que sea para ti y hecho por ti. ¡Vamos!, sin pena dime en qué podemos mejorar. Yo soy Ingrid Cervantes, te mando un abrazo donde quiera que me escuches y que tengas estupendo fin de semana y te espero en el próximo episodio.

¡Gracias, público inteligente y conocedor, por creer en nosotros!