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Comentarios
Repasando el pasado Marcos.
Me ha encantado escucharlo, y cuanto de lo dijo lo aplico en mis entrenamientos con mis pesas rusas. Es verdad que se siente el trabajo abdominal. Y también que gran cantidad de trabajo lo hacen los brazos. También ejercito con bandas y todo lo hago en casa con mis 58 años, me esfuerzo bastante para no perder fuerza y mantener buena forma, que redunda en salud.
Muy interesante, gracias por la información!
Brutal, gracias por la información Movnat!!!
gracias por toda la info. y la actualidad en este mundo del deporte cuidado y salud!!!
genial
Un programa muy interesante ????