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Episodio 2 Tomando conciencia de tus apoyos sobre la tierra
  • 29/08/2016
  • 2422
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Episodio 2 Tomando conciencia de tus apoyos sobre la tierra

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Descripción de Episodio 2 Tomando conciencia de tus apoyos sobre la tierra

Práctica de conciencia corporal para sentir como nos apoyamos sobre la tierra.
Es una practica fundamental para mi, donde aprenderás a relajarte, tomar conciencia de tus tensiones y aprender a soltarlas

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estrés meditación yoga sanación qigong


Este audio le gusta a: 28 usuarios

Comentarios

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englishmj

muy interesante. gracias x esta nueva perspectiva

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Anónimo

Excelente ! Cómo mi cuerpo se fue relajando de pie, sintiendo como cada contractura se soltaba, voy a practicarlo a diario, quizás antes de dormir , al final sentí que en la zona lumbar estaba con un dolor casi nulo, pero estaba!!! Gracias gracias gracias

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Tamo yoga

Gracias a ti José !!!

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Jose Balatinez

buen trabajo. gracias

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