Episodio 24. ¿Por qué perdemos la sensación de sed? ¿Agua de mineralización débil: sí o no?

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Comments

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igorin76

Otra cosa Carlos. El agua con gas tipo Vichy Catalan, es recomendable? muchas gracias

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igorin76

Hola Carlos. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Normalmente bebo agua mineral que tenemos en el trabajo (he visto que las cifras de minerales que tu marca como referencia están muy lejos del agua esta que te comento) le añado un poquito de sal del himalaya....lo ves buena opción? la otra opción seria agua del grifo usando un filtro de los que aconsejas? vivo en Madrid y aquí el agua del grifo creo que es bastante buena.....mil gracias y un fuerte abrazo

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Arnau Montserrat

Por otro lado, hay voces que defienden que el agua desmineralizada (y hasta destilada) es mejor porque las sales minerales del agua serían inorgánicas, es decir, no habrían pasado por el proceso de quelación que si hacen las plantas, por lo cual nos sentaría bien el agua-minerales de los vegetales y los animales, pero las sales minerales del agua le estarían dando al organismo mas trabajo que beneficios. Conoces estas teorias?

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Arnau Montserrat

Hola Carlos, muchísimas gracias por el post. Ahora me doy cuenta de que te mande una pregunta sobre este tema en otro video y que era mas lógico mandarlo dentro de este hilo del postcast de agua. Lo reintento pues y lo reformulo. Nosotros vivimos en un lugar abastecido con agua de Collserola (Bcn) y hemos bebido durante años sin problemas visibles. Pero como en algunas analíticas salían coliformes (no mucho) y cromo, decidimos instalar hace 4 años un filtro de osmosis inversa, instalado por auladelaigua.org ¿Significa que ahora bebemos agua desmineralizada en exceso? ¿ Y como mejorar la mineralización del agua desmineralizada? Yo le añado arcilla blanca a mis botellas, pero no se si tiene sentido. También tenemos la opción de cambiar a alguno de los sistemas de potabilización que propones, pero para proponer este cambio a mis compañeros debería saber si realmente el sistema de osmosis inversa desmineraliza en exceso y si es peor que lo que propones o ya está bien. Merci!

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Dani91

Hola Carlos, buscando agua embotellada con alta mineralización he encontrado dos marcas "Neval"' y "Sierra Cazorla" con niveles de calcio y magnesio similares, en torno a 60-70 y 40-50 mg/l respectivamente. La diferencia está en el sodio ya que la primera tiene 90 mg/l de sodio y la otra apenas tiene 1,5 ¿Recomendarías la que tiene 90 mg/l de sodio o es demasiado alta? Y por otro lado, ¿también es bueno que sea alta en bicarbonatos, sulfatos etc?

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saioaurquia

Hola Carlos, me han recomendado tu podcast y éste es el primer audio que escucho. Me ha gustado, muy interesante y claro. Con respecto a la calidad del agua. Hasta ahora he bebido embotellada Regas o Ribes pero esto me hace generar muchísimo plastico y estoy procurando generar menos residuos, movimiento #zerowaste. La cuestión es que me he comprado un filtro de Tapp water y me gustaría confirmar si con estos valores la consideras agua de calidad: https://tappwater.co/es/tapp2-test/ Muchas gracias!

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Anónimo

Hola Carlos: Me llamo Javier. llevo consumiendo agua mineral embotellada de mineralización débil durante años cosa que desaconsejas en tu podcast. Vivimos en Granada donde tengo entendido que el agua de grifo es de calidad aunque este calificativo al filtrarlo según los requisitos que apuntas en tus recomendaciones debería ser un agua de mineralización alta y carecer de tóxicos y patógenos. Por tanto, me gustaría en primer lugar conocer la cantidad de minerales del agua de grifo de mi ciudad ¿sabes hay algún sitio donde consultar estos valores? También te agradecería que me recomendaras algunos modelos o marcas de depuradores de agua de grifo. Te sigo y te leí en Paleovida. Recibe un cordial saludo y mi agradecimiento, Javier

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Anónimo

Hola Carlos, muchas gracias por el podcast. ¿Qué pasa con pacientes que tienen mucha sed o necesidad de beber agua? ¿Tiene que ver con un desajuste en este mismo sistema?

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Anónimo

hola! entonces cuál es el mejor método y que marca recomiendas Carlos? gracias!

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Anónimo

Hola Carlos,gracias por el podcast. Qué opinas de el tomar agua con sal para el estreñimiento? Por supuesto llevo una alimentación de comida real tendiendo a keto. Muchas gracias. Un saludo.

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