Espirales de Cambio

Día 10/21: ¿Por qué te conviene trabajar la sombra?

En este episodio 10, te hablo sobre el concepto de la sombra y algunos consejos para trabajarla y...

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Día 9/21: Descubre 5 mecanismos que te alejan de la Presencia

Hoy hablamos sobre la Presencia y los mecanismos de defensa, cómo los necesitamos y nos impiden...

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Día 8/21:La atención como herramienta de desarrollo humanoo

Hoy hablamos sobre la atención, de qué manera nos acompaña en nuestro proceso de crecimiento...

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Día 7/21: (parte 1): ¿Cómo evitar la manipulación?

Te hablo sobre el concepto de la manipulación, de cómo la generamos y nos relacionamos desde...

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Día 6/21: La jaula de nuestro Ego

El carácter te está limitando para tener una vida plena. Descubre a dónde te podría llevar un...

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Día 5/21: La Proyección te mantiene en el pasado

Te explico por qué el mecanismo inconsciente de la Proyección te está impidiendo crecer y verte a...

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Día 4/21: La responsabilidad te da libertad

Recuerda por qué la responsabilidad sobre uno mismo/a nos da grados de libertad. También hablamos...

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Día 3/21: Recupera tu energía desde el estado adulto

Descubre cómo los tres estados del yo desde el análisis Transaccional, relacionado con la...

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Día 2/21: La zona de confort no existe

e propongo que cambies el término zona de confort por zona de sopor, y que puedas descubrir qué...

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Día 1/21: ¿Por qué la búsqueda de amor nos hace perderlo?

¿Por qué nos cuesta conectar con el Amor? ¿sabemos dónde lo estamos buscando? Hablamos de por...

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