Mikel Pereda

DRAGON FLAG. Trabaja tu core de manera descomunal.

Muchos lo tachan de ser un simple ejercicio para trabajar los abdominales. Si bien ya dejamos...

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En esta ocasión, os dejo la entrevista que me realizaron en Fitness Responsable donde tuve la...

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¿Cuáles son las mejores rutinas? ¿Las full-body o las rutinas divididas? Una clásica cuestión que...

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Uno de mis puntos fuertes a la hora de progresar y mantenerme firme en mis objetivos es...

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Entrevista a kass calistenia.

En esta nueva ocasión, contamos con Kevin de Kass Calistenia que nos compartirá sus conocimientos...

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PRINCIPIANTES 4.0. Rompe tus límites.

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MUSCLE-UP límpio. Técnica correcta, progresiones y todo sobre él.

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Cambia tu vida con calistenia, con VIC FIT LIFE.

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Flexiones abiertas vs cerradas.

Las siempre socorridas flexiones o push ups son ese gran ejercicio calisténico del cual no nos...

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