Episodios Favoritos
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Lista pública colaborativa
Por Lenny Stark
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | 899. Un momento de atención consciente (práctica de meditación) | 13:14 |
| 2 | 900. Darte cuenta sin hacer comentarios (práctica de meditación) | 13:12 |
| 3 | 598. Práctica de meditación: aprender a estar en atención consciente | 21:55 |
| 4 | 594. Práctica de meditación: percibir un instante en el que mi mente no está hablando de algo | 22:17 |
Lista pública colaborativa
Por Lenny Stark
| # | EPISODIO | |
|---|---|---|
| 1 | Cómo Ser Libre: La Ciudadela Interior 11 | 22:25 |
| 2 | Mejora tu Disciplina: La Ciudadela Interior 9 | 32:13 |
| 3 | Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8 | 29:40 |
| 4 | Deja de Quejarte: La Ciudadela Interior 7 | 26:53 |
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