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Manuela

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Episodios Favoritos

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dieta

Lista pública colaborativa

Por  Manuela

dieta

# EPISODIO
1 Cómo llevar una alimentación consciente, disfrutar de la comida y lograr un peso saludable ¡sin vivir a dieta! 57:20
2 La dieta vegetariana a examen: ¿Es peligrosa? ¿Más sana? ¿Qué dice la ciencia? ¿Es difícil ser vegetariano? 01:29:00
3 Cómo perder peso con cabeza y para siempre 01:11:32
bienestar bienestar bienestar bienestar

Lista pública colaborativa

Por  Manuela

bienestar

# EPISODIO
1 Por qué las mujeres sufren más estrés que los hombres y cómo gestionarlo. Entrevista con la psicóloga Marta Redondo. 58:47
2 Retinol: Todo los que necesitas saber sobre el activo cosmético favorito de los dermatólogos 47:02
3 Cómo iniciarte en el mindfulness y lograr empezar a meditar 01:04:51
4 Cómo vivir con serenidad con la psicóloga Patricia Ramírez 01:07:28
deporte

Lista pública colaborativa

Por  Manuela

deporte

# EPISODIO
1 Lo que toda mujer debe saber para estar en forma. Entrevista con Domingo Sánchez, experto en fitness. 01:05:12
2 Cómo iniciarse en la práctica del yoga 53:41
belleza belleza belleza belleza

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Por  Manuela

belleza

# EPISODIO
1 Cinco productos de belleza que me arrebatan y mucho más 26:19
2 Diez productos de belleza que nunca fallan. Yo me lo guiso, yo me lo como episodio dos. 22:35
3 Maquillaje para la vida real: trucos (sencillos) y productos que funcionan para tener buena cara. 01:03:23
4 Las mejores compras de belleza para el verano, cómo hacer el neceser y cinco lecturas de tumbona. 52:40
lectura

Lista pública colaborativa

Por  Manuela

lectura

# EPISODIO
1 Ocho libros (de no ficción) que amarás con Amaya Ascunce 55:42