MEDITACIONES MOUNA

Meditación hippie: volviéndote un frutal

Invita a la alegría y al bienestar a cada célula de tu cuerpo con esta divertida y breve...

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Meditación para relajar las partes del cuerpo

Con esta meditación relajarás tu cuerpo en poco tiempo y de manera sencilla. Colócate unos...

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Salgo de mi cuerpo

Con esta meditación experimentarás el salir de tu cuerpo y sentirás ligereza y liviandad. Has...

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En el fondo del pozo

Repitiendo en el tiempo la visualización propuesta en esta meditación, aprenderás a superar el...

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Meditación del ascenso a la montaña sagrada

En esta meditación te guiaré a descubrir en qué medida confías en las personas y en tí mismo/a,...

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Meditación de tu templo Chidakasha

En esta meditación podrás observar tu pantalla mental, tus patrones mentales y observar ese...

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Escanea tu cuerpo para poder dar y recibir

En esta meditación te guío a realizar un escáner consciente de tu cuerpo con el fin de que puedas...

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Meditación un paseo en la tormenta

Esta meditación está pensada para que puedas hacer una pausa ante un momento puntual de estrés....

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Meditacion para tu conexion con la serenidad

En esta meditación te guío paso a paso para conseguir empoces minutos reconectar con tu serenidad...

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Episodio de bienvenida

Hola, Soy Montse García, profesora de meditación y yoga. He creado este podcast donde...

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