Lista pública
CompartirEpisodio 504. El mundo vegano.
LINK AL BUNDLE: http://bit.ly/comiendoconmaria El mundo del veganismo cada vez está más de moda...
15:46
Dietas veganas: vitamina B12, consumo de proteína y calcio. CON RUBÉN MURCIA
En esta segunda parte de la entrevista entramos en mayor profundidad en como crear una dieta...
45:58
Episodio 511. Semillas y chía.
Las semillas son una fuente de proteínas y grasas de calidad, además de ricas en diversos...
17:59
Hoy hablamos sobre suplementación general y deportiva, con Àlex Yáñez. Algunos de los temas que...
59:15
Dietas vegetarianas: tipos, diferencias y razones para ser vegano ¿Es saludable? CON RUBÉN MURCIA
Hoy toca hablar con Rubén Murcia Prieto, un dietista nutricionista con el que vamos a analizar a...
50:26
Guía de las setas: beneficios, tipos e ideas de preparación
Los hongos son sorprendentes. No son plantas ni animales, sino que tienen su propio reino...
11:27
El tofu es un bloque hecho de legumbre. La soja es una legumbre que dejan en remojo y hierven...
12:43
Episodio 313. Cómo sumar antioxidantes a nuestra dieta
Una dieta rica en antioxidantes es esencial para combatir el envejecimiento y cuidar de nuestra...
13:50
Episodio 294. Dieta para dislipemias y salud cardiovascular.
Muchas veces recibimos recomendaciones obsoletas por parte de profesionales médicos que seguimos...
15:08
La leche, el calcio y los huesos sanos
Aunque la leche de vaca es un alimento nutritivo y rico en calcio, no es una buena fuente de...
11:03
Autofagia, ayunos, mTOR y cómo promover la salud
En este capítulo vas a descubrir qué es la autofagia, por qué es tan importante para la salud...
13:20
Qué es la autofagia y qué puedes tomar durante un ayuno
Optimizar la salud requiere equilibrar extremos opuestos. Necesitamos períodos de máxima...
12:57
Estevia: la planta dulce, propiedades y cómo dejar el azúcar
Uno de los sustitutos del azúcar que más interés ha despertado en los últimos años es la estevia,...
06:23
Dieta cetogénica, ayunos, grasas saludables, autofagia y cuestionar dogmas
En este episodio comparto la entrevista que Jesús Sierra me hizo para su canal en la que hablamos...
56:53
En el episodio de hoy hablamos con el Dr. Álvaro Campillo, quien ya apareció en el Blog hace...
28:47
94. #Summercast. Cómo identificar las propiedades de los alimentos por su color
Hoy comenzaremos unos nuevos “miniepisodios” a los que llamaremos summercast, que realizaremos...
09:42
La Moda del Ayuno Intermitente
En este Programa Hablo sobre: Qué es el Ayuno Intermitente Beneficios del Ayuno Intermitente...
13:33
Episodio 122: Cómo Restablecer una Microbiota Saludable y Dietas Bajas en FODMAP, con Bonnie Leclerc
Hoy hablamos con Bonnie Leclerc, especialista en microbiota. Tratamos los siguientes temas: -...
40:38