image collage1 image collage2 image collage3 image collage4

List public collaborative

Share

Pendientes

Vientre plano y trabajo de abdomen. 3 ejercicios

Hoy hablamos de las claves a la hora de tener un abdomen plano, definido y más estético. Además...

Add to ... 

Add to ... 

4 mitos sobre la constancia que hacen que empieces en desventaja | Episodio 48

En este episodio te explico los cuatro mitos de mentalidad más extendidos acerca de la...

Add to ... 

95 Estar bien, el freno de tu grandeza

Esta semana hablamos sobre uno de los frenos a tu grandeza, estar bien. Una reflexión personal y...

Add to ... 

Equilibra tus días para cuidar de tus noches: el arte de 'no hacer', con el dr. Javier Albares

En España, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 20-48% de la población adulta...

Add to ... 

Haz esto cada día para mejorar tu autoestima y bienestar

\"Nunca lograré...\" \"Tienen razón...\" \"Tal vez no sirva para esto...\"\r\n\n¿Te...

Add to ... 

Ep172. Ejercicio, estrés, descanso y conexión social para mejorar la salud mental. CON FITNESS REVOLUCIONARIO

Segunda parte de la entrevista con Marcos Vázquez en la que hablamos sobre diferentes hábitos...

Add to ... 

Ep173. Crisis de identidad, otra epidemia del siglo XXI. Con Lucía Luengas

Hoy entrevistamos a Lucía Luengas. Lucía es psicóloga, escritora, podcaster y tiene su propia...

Add to ... 

Add to ... 

Ni vencedoras, ni vencidas, con Paka Díaz

Al hablar de cáncer de mama, pensamos en lazos rosas, carreras populares, porcentajes de curación...

Add to ... 

95. Cómo aprender a manifestar tus deseos, con Maité Issa

Es el primer sábado de mayo y ya sabes que eso significa ¡que tenemos nuevo podcast! Hoy va sobre...

Add to ... 

5 cosas que debes hacer para evitar perder colágeno

El colágeno es la proteína más abundante en los mamíferos y ahí tú también estás incluido. Además...

Add to ... 

Filosofía ante el desánimo, con José Carlos Ruiz

Esta semana vamos a volver a tirar de filosofía para intentar entendernos un poco mejor. En...

Add to ... 

12 - Guía básica para crear una rutina de noche si tienes entre 35 y 45 años

¿Sabemos cual es la mejor rutina de noche para nuestra piel? \r\n\nEn este episodio, nos...

Add to ... 

Entendiendo la depresión con la Dra. Marian Rojas Estapé. Episodio 150

\"Algunos dicen que somos lo que comemos. Yo soy más partidaria del \'somos lo que sentimos,...

Add to ... 

Add to ... 

Add to ...