Planeta Gym: “Tonificación, musculación y carreras”

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PlanetaDeporte.es

¡Muchas gracias Andrés! Es muy estimulante leer tu comentario :) En el próximo programa resolveremos todas tus cuestiones, prometido. Saludos para ti y para la gente de tu trabajo :)

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Felicidades por los posts! En el curro somos fans ya =). 2 Preguntas: 1. Dicen que tomar té antes de hacer deporte va bien para quemar grasas ya que aceleras el metabolismo... ¿Realidad o mito? ¿Y el té a lo largo del día? 2. Muscular y practicar running... Son compatibles? Es bueno hacer un día una cosa y al día siguiente la otra? (teniendo en cuenta que al muscular al día siguiente se trabaja principalmente el tronco superior). Gracias!

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