Fit Generation

podcast

Suscribirse

Fit Generation

Colaboran en este programa

🤔 Debate sobre el VOLUMEN de ENTERNAMIENTO para GANAR MÚSCULO || Gorilangel vs FuerzaADiario

¿Cuánto hay que entrenar para ganar masa muscular en el gimnasio? En este fragmento de la Velada...

Añadir a ... 

💪 La experiencia de SOFÍA MAUDOS en COMPETICIÓN de BIKINI FITNESS || 2022

En este extracto de la entrevista a Sofía Maudos, realizada por Álvaro Trainer, en la Velada...

Añadir a ... 

😷 VILLANO FITNESS opina sobre el DOPING y ESTEROIDES en CULTURISMO ➜ Entrevista Héroe Fitness (2022)

Extracto de la Entrevista de Álvaro Trainer a Héroe Fitness (en su versión de Villano Fitness)...

Añadir a ... 

💪 Joan Pradells cuenta lo MEJOR y lo PEOR de su PREPARACIÓN para CULTURISMO PROFESIONAL

Competir en culturismo profesional ¿Qué es lo mejor y lo peor (si lo hay) de una preparación...

Añadir a ... 

➤ ¿Las Mujeres se RECUPERAN mas RÁPIDO de los Entrenamientos? ➜ Debate María Casas vs Nereunii

¿Las mujeres se recuperan mejor muscularmente? En este vídeo, María Casas y Nereunii debaten...

Añadir a ... 

💊 La verdad del Suplemento ZMA (Zinc, Magnesio y VitaminaB6) ➜ ¿En qué casos es útil?

¿En qué caso es útil suplementarse con ZMA? En este vídeo, Xabier habla de la utilidad del ZMA,...

Añadir a ... 

Angel7Real cuenta su EXPERIENCIA COMPITIENDO en CULTURISMO NATURAL (WNBF España)

En esta entrevista que realiza Álvaro Trainer a Angel7Real, comenta su experiencia con la...

Añadir a ... 

➡️ La experiencia de Joan Pradells en CULTURISMO PROFESIONAL || Lo mejor y lo peor de la preparación

Joan Pradells da su opinión sobre lo mejor y lo peor de prepararse para competir en culturismo...

Añadir a ... 

➡️ CARDIO y POWERLIFTING ¡Muy Importante! ➜ Cómo, Cuándo y Qué tipo ejercicios hacer

Todo lo que debes saber sobre el cardio para powerlifters ¿Es necesario? ¿Es bueno o malo? ¿Cuál...

Añadir a ... 

➡️ Efectos de la SUPLEMENTACIÓN con TAURINA || Activación vs Descanso ✚ Beneficios en el Deporte

¿Para qué sirve el suplemento Taurina? ¿Ayuda a activarse o ayuda a descansar mejor? En este...

Añadir a ... 

🔎 Estudios EMG en el FITNESS ➜ ¿La electromiografía es la clave? Usos, Ventajas y Desventajas

¿Qué tan relevantes pueden ser los estudios electromiográficos en el fitness? Los estudios...

Añadir a ... 

➡️ Qué es un BLOQUE en POWERLIFTING ✚ Tipos de Bloques y Cómo usar (Rubén Castro y Jorge Pérez)

¿Qué tipos de bloques existen en una programación para powerlifting (fuerza)? En este caso, tanto...

Añadir a ... 

➡️ DESMONTANDO los MASS GAINERS ➜ Cómo escoger un Suplemento Ganador de Peso y Músculo

¿Cómo escoger un buen mass gainer? ¿Qué suplemento ganador de peso comprar? En este vídeo, te...

Añadir a ... 

🔥2 CLAVES para la CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO ✅ Importante según la Ciencia

Mejorar la conexión mente-músculo, más conocido como "Mind Muscle Conection", es algo que ha...

Añadir a ... 

AGUA con AZÚCAR durante el ENTRENAMIENTO 🤔 ¿Tiene sentido?

¿Beber agua con azúcar durante el entrenamiento en el gimnasio funciona? En este vídeo resolvemos...

Añadir a ... 

➡️ Todo sobre las Pruebas Libres de TSAF (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) - 2022

Qué son y cómo funcionan las pruebas libres de TSAF (grado superior en Acondicionamiento Físico)....

Añadir a ... 

➡️ Suplemento Yohimbina HCL (GYM) - Para qué sirve, Cómo funciona, Cómo tomar y Efectos Secundarios

Todo sobre la suplementación con Yohimbina HCL para el Gimnasio - Para qué sirve, cómo funciona,...

Añadir a ... 

Añadir a ... 

🤔 ¿Se puede Ganar Masa Muscular haciendo AYUNO INTERMITENTE? ✅ Basado en Ciencia

¿Se puede hipertrofiar haciendo ayuno intermitente? Si quieres ganar masa muscular con una dieta...

Añadir a ... 

🧂 Beber AGUA con SAL como INTRA-ENTRENO || ¿Ayuda a bombear mejor? Y más sobre el sodio...

¿Es buena idea tomar Sal con Agua Intra-entrenamiento? ¿Ayuda a maximizar el bombeo muscular en...

Añadir a ...