Caja de Herramientas Filo Coaching

Que lo Accidental no nos distraiga de lo Esencial

La herramienta que os propongo hoy viene directamente de la Filosofía clásica, de la distinción...

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3 Filtros para ser más Positivos y Productivos

Antes de prestar atención y dedicar tiempo a un rumor sobre alguien, párate a utilizar esta...

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La Regla de las Diez Mil Horas, Herramienta para el Desarrollo Profesional

Cuántas veces desistimos antes incluso de intentarlo, y nos desanimamos cuando solo hemos...

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La paleta emocional, herramienta para equipos

Hoy quiero hablar de una herramienta que es esencialmente grupal, porque es para darse cuenta y...

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Consulta a tu hemisferio derecho y aumenta tu rendimiento mental

Nos olvidamos a menudo de hasta qué punto tenemos potencial, y es que no tenemos  mucho en...

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¿Cuál es tu horario biológico ideal?

Hay personas que dicen que cuando se despiertan “no son persona”, y otras que después de comer...

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La Doble Columna de los Hábitos

Los hábitos nos definen más de lo que parece, y marcan nuestro destino. Porque por muy buena...

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Cambiando del modo “queja” al modo “gracias”

Igual que podemos poner el móvil en modo de silencio o de avión, podemos activar en nosotros...

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Orden y renovación mental

Nuestra mente está llena de recuerdos, proyectos, ideas, ilusiones, preocupaciones… dicen que de...

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Mide tu éxito profesional con esta herramienta

Hoy os propongo un ejercicio para medir y aumentar el éxito profesional. Entiendo éxito...

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Herramienta contra los ladrones del tiempo

¿Nos roban tiempo los demás o nos los robamos nosotros mismos dejando que nos llamen, nos...

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La batería motivacional: recarga tu energía a diario

La herramienta que os quiero proponer hoy se llama batería motivacional. Igual que cargamos la...

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Disfruta cada gol, en vez de esperar ganar el partido

Parece que mi subconsciente me pone en evidencia al elegir la herramienta de hoy, dado el...

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Analiza tus Propios Patrones para Aprender y Mejorar

La herramienta que os invito a probar hoy la he llamado “Análisis PP” o de los Propios Patrones....

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Estirarse ayuda al bienestar y al rendimiento

No es casual que los animales se desperecen al despertar y que nosotros tendamos a hacerlo, si...

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Herramienta para practicar las metas flexibles

Que el coaching venga de la palabra anglosajona “entrenamiento” no es una casualidad, porque no...

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La sonrisa es una herramienta gratuita y saludable

Hoy os quiero proponer la sonrisa como herramienta para cambiar nuestro propio estado emocional,...

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La Primera Piedra como herramienta para el cambio real

Aquí os dejo con la nueva herramienta de hoy, que consiste en recuperar esos objetivos de año...

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Las Preguntas de Coaching PARF

Una de las situaciones clave del liderazgo es en las conversaciones. Una persona puede influir...

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La Caja de Tus Frases Positivas

Hoy os propongo crear una caja física o virtual con frases positivas, aquellas que uno va...

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