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El club de la antihappylogia

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El club de la antihappylogia

Conoce tus trampas mentales para poder saltarlas!

Buenos días happyhaters! Hoy Raquel nos cuenta qué es esto de las trampas mentales,...

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Entra en FLOW, te contamos que es y como conseguir estos estados

Buenos días happyhaters!! Ya cerca de Navidad (os estamos preparando algo especial para...

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Deja de criticarte! Te contamos como hablarte bien sin purpurina ni algodones de colores

Buenos días happyhaters! Hoy Raquel nos pregunta...¿cuantas veces te encuentras criticándote a...

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¡REINVÉNTATE! Aumenta tu autoestima y confianaza en el evento del año

¡Hola happyhaters! Hoy os traemos algo especial, algo que nos hace muchísima ilusión compartir...

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¿No eres creativo dices? Vamos a revisar eso y darte pautas prácticas.

Buenos días happyhaters!! Bienvenid@s un jueves más. Hoy hablamos de una de las "soft skills"...

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Felicidad son las Relaciones Sociales que tenemos. Cómo crear y mantener relaciones positivas

Buenos días happyhaters! Entra el frío y el otoño en Madrid un jueves por la mañana más,...

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Una estrategia realista para creer en ti

Buenos días un jueves más happyhaters! Recuperamos rutina y hoy Raquel @raquel.psicologa nos...

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Surfeando emociones: Regula tus emociones y por fin instaura hábitos

Buenas noches desde Madrid happyhaters! Hoy algo nuevo, hoy fuera de horario y es que hoy yo...

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Focus, Focus! Qué tipos de atención tenemos y como sacar el máximo partido a tu herramienta más importante

Buenos días happyhaters!! Hoy llega un podcast que me moría de ganas de hacer, hoy hablamos de la...

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Aprender a decir NO para tener mas SIs en las relaciones personales

Buenos días happyhaters!! Vamos a por un jueves más! El último de septiembre! Esperamos que...

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¡Empieza a ejercitar tu cuerpo siendo realista!

Hola un jueves más happyhaters!! Hoy os traemos algo diferente, hoy Raquel entrevista a Miguel...

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Productividad y Procrastinación: cómo reconciliarlos

Buenos días happy-haters!! Esperamos que la vuelta a la rutina este siendo lo menos dura...

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Cuida tu cerebro para ser más feliz

Cuidamos nuestra alimentación, nuestra piel, nuestro cuerpo pero...¿y el responsable de hacer que...

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¿Gratitud? ¿De verdad funciona o son todo unicornios y gafas rosas?

Buenos días happyhaters!!! Nos hemos saltado una semana por las vacaciones pero aquí estamos...

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Entiende por fin qué es más Mindfulness más allá de la meditación

Hola de nuevo happyhaters!! Hoy nos juntamos otra vez en mitad del mes de agosto para ver si...

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Pensamientos positivos sin unicornios ni algodones de azúcar

¿Cuantas veces hemos oído y leído últimamente que tenemos que crear emociones positivas y frases...

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SlowSummer, Slowlife o cómo dejar de auto-boicotearte

Hola de nuevo! Ya cerca de atrapar las vacaciones o para los que os quedeis trabajando en verano...

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¡Deja de comerte a tus emociones! Ellas también engordan :O

¡Buenos días un jueves más y uno menos para las vacaciones de agosto! Vamos a hacer una operación...

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Que es quererse a un@ mismo de verdad

Hola de nuevo! Como será habitual cada jueves aquí os dejamos un nuevo episodio. Repasaremos si...

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Las claves de la felicidad

Hola de nuevo! Nos seguimos quitando las gafas de color de rosa y os traemos claves que a través...

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