¿Vas por la vida en piloto automático? #17
Vivir en piloto automático, es vivir por inercia, dejándose llevar por la rutina y el día a día....
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Mejor lo malo conocido que lo bueno por conocer y otras frases de mierda #16
En ocasiones el deseo de amar y de ser amado, la dependencia emocional da igual de donde venga y...
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Autoengaño o el arte de mentirme a mí misma #15
¿Te ocurre que en alguna situación te convences a ti misma de una realidad que es falsa? Es una...
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Todos hemos sentido en alguna ocasión que esa opinión de ese miembro de la familia, de esos...
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Cómo bajar el nivel de autoexigencia y perfeccionismo #13
La autoexigencia genera malestar. El perfeccionismo es la necesidad imperiosa de que todo...
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Qué es la infidelidad emocional #12
Tanto se habla de la infidelidad sexual que no se le presta atención a este tipo: la emocional o...
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Llamamos zona de confort a algo que no lo es: confort es comodidad y hay relaciones, trabajos,...
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Cómo manejar el sentimiento de culpa #10
Cómo dejar de sentirte culpable por todo, es una de las emociones más tóxicas
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A todos nos está pasando factura la fatiga pandémica, practiquemos el autoamor a todo lo que dé.
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Lo que necesitas saber cuando no estás bien con tu pareja #8
Es esa sensación de que no eres feliz en tu relación de pareja pero tampoco estás siendo capaz de...
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¿Por qué elegimos el mismo tipo de pareja una y otra vez? #7
Fíjate un momento en esa “cadena de parejas”, por si te permite identificar algún patrón a la...
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Si soy capaz de identificar un rol cuando estoy entrando a escena, soy capaz de cambiarlo....
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Cómo parar una discusión de pareja a tiempo #5
Conoce la fórmula FIESTA. Técnica para interiorizar y evitar la madre de todas las discusiones,...
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Los celos nada tienen que ver con el amor. Hoy en día es común aceptar los celos como normal o...
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Valores en una relación de pareja sana #3
Conoce los valores imprescindibles en una relación sana y válidos para cualquier relación humana...
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Cómo hablar de lo que te molesta con tu pareja #2
10 tips para crear el mejor ambiente y que facilite la díficil conversación y no acabe en batalla...
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5 tips para vencer la rutina en pareja #1
¿Te está pasando esto recientemente? ¿O incluso notas que es demasiado tiempo el que te viene...
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