Esto es Mindfulness

127 – Recuerdos que nos persiguen

Activarnos por la mañana y definición de la consciencia\r\nLas preguntas que nos mandáis cada...

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126 – Mindfulness para opositores

Mindfulness para opositores\r\nRealizar unas oposiciones, que son una actividad que no nos gusta...

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125 – Palabras y emociones

La nostalgia\r\nEs un sentimiento que está presente en algunos momentos de nuestra vida. Incluso...

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124 – Activarnos por la mañana y definición de la consciencia

Tensión corporal y pérdida de olfato\r\nEn este episodio de preguntas hechas por los oyentes,...

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123 – La nostalgia

La nostalgia Es un sentimiento que está presente en algunos momentos de nuestra vida. Incluso...

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122 – Tensión corporal y pérdida de olfato | Sesión de Preguntas

Tensión corporal y pérdida de olfato En este episodio de preguntas hechas por los oyentes,...

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121 – El Silencio en Mindfulness

El silencio en Mindfulness. Estar en continuo contacto con estímulos no nos permite estar en la...

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120 – Ser productivos o dejar de serlo con Mindfulness

Ser productivos o dejar de serlo con Mindfulness La productividad parece ser la piedra angular...

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119 – Estar dispuestos a sentir

Estar dispuestos a sentir Todo aquello que rechazas se hace más fuerte. Y toma más control sobre...

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118 – Intención paradójica y conductas funcionales

118 – Intención paradójica y conductas funcionales

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117 – Evitar no siempre está mal

117 – Evitar no siempre está mal

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116 – Celos y problemas de atención

Celos y problemas de atención En este episodio veremos cómo los Celos y los problemas de...

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115 – La Mente de Mono

115 – La Mente de Mono

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115 – La Mente de Mono

115 – La Mente de Mono Es uno de los principios fundamentales de Mindfulness. Se trata de una...

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114 – El autosabotaje

114 – El autosabotaje

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113 – La novedad que deja de serlo

113 – La novedad que deja de serlo

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112 – ¿Por qué sí ir a un retiro de meditación Vipassana?

¿Por qué sí ir a un retiro de meditación Vipassana? Tener la oportunidad de estar contigo mismo...

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111 – ¿Por qué no ir a un retiro de meditación Vipassana?

El lenguaje que usamos. Es tan importante elegir bien el lenguaje que en este episodio vamos a...

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110 – Estar en paz con el pasado

El lenguaje que usamos. Es tan importante elegir bien el lenguaje que en este episodio vamos a...

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109 – El lenguaje que usamos

El lenguaje que usamos. Es tan importante elegir bien el lenguaje que en este episodio vamos a...

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