Fuorisoglia

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S02E42: I compiti per le vacanze (finale di stagione)

In che modo affrontare le vacanze? Come migliorarci? Nell'ultimo episodio di questa seconda...

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S02E41: Iniziare a correre - Francesco "Frenk" Maurello

Si può iniziare a correre anche da ragazzi, com'è successo a Francesco "Frenk" Maurello e la sua...

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S02E40: Iniziare a correre - Massimo Ambrosini

Un grande calciatore e ora un runner, uno di noi. Massimo Ambrosini non ha bisogno di...

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S02E39: Iniziare a correre - La storia di Roberto

Nel secondo dedicato all'iniziare a correre, parliamo con Roberto che ha fatto della serenità il...

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S02E38: Iniziare a correre - La storia di Emanuela

Questo episodio inizia una piccola serie di 4 puntate dedicate all'iniziare a correre, in cui...

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S02E37: Superare il muro

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S02E36: La tecnologia e la corsa

Tra cardio, GPS, coach virtuali, app e sensori, in che modo la tecnologia influenza la nostra...

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S02E35: La 100 Km del Passatore

Quando si parla di 100 Km, il pensiero va dritto lì: nel percorso che da Firenze ti porta fino a...

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S02E34: Le cose belle della nostra vita

In questo episodio facciamo un viaggio nella memoria. Molto spesso - e giustamente - guardiamo al...

01:10:40

Multisport

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S02E33: Correre PUNK!

Il legame tra la cultura punk e la corsa è molto stretto, anche se superficialmente potrebbe non...

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S02E32: Scegliere la bici da corsa

Il titolo è sia un invito che una guida. In questa settimana in cui inizia il Giro d'Italia,...

01:03:13

Multisport

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S02E31: Dimagrire correndo

La corsa è utile per dimagrire? E quali sono i consigli da seguire e le cose da non fare? In...

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S02E30: Il sesso e la corsa

Il sesso fa parte della nostra vita e non potevamo non parlarne, in relazione alla corsa -...

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S02E29: Cosa puoi fare per il pianeta?

È, a tutti gli effetti, la nostra palestra e per questo dobbiamo non sono rispettarlo ma anche...

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S02E28: Perché dovrei fare Triathlon?

È una domanda che fa nascere mille altre domande sulla triplice disciplina. In questo episodio...

01:04:04

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S02E27: Come evitare gli infortuni

A volte può accadere di infortunarsi e può dipendere da tanti fattori. Nell\'episodio di oggi...

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S02E26: Migliorare la tecnica di corsa

Tutti sappiamo correre ma qual è il modo giusto per correre? La tecnica, infatti, va curata per...

01:07:20

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S02E25: Lo sballo da corsa

Hai presente quel senso di euforia che si prova dopo aver corso? Si chiama \"runner\'s high\" e...

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S02E24: Stretching e riscaldamento: odi et amo

Ogni volta che si parla di stretching e riscaldamento, un runner guarda dall'altra parte e inizia...

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S02E23: La primavera e il piacere di correre

L'inverno sta volgendo al termine e sta arrivando il momento più bello per correre. La primavera...

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