Meditación, Relajación y Trabajo Interior

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Meditación, Relajación y Trabajo Interior

7. Ejercicio guiado Chakra de la Corona (Sahasrara)

Finalmente, el Chakra de la Corona, el chakra más alto, es lo que determina tu conectividad...

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6. Ejercicio guiado chakra del tercer ojo (Ajna)

El Chakra del Tercer Ojo es una poderosa fuente de energía cuando está funcionando bien....

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5. Ejercicio guiado chakra de la garganta (Vishuddha)

El Chakra de la Garganta regula tu autoexpresión en todos los sentidos, influyendo en la forma...

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4. Ejercicio guiado chakra del corazón (Anahata)

Como es de esperar, el Chakra del Corazón está íntimamente conectado con tu capacidad de amor y...

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3. Ejercicio guiado chakra del plexo solar (Manipura)

El chakra del plexo solar a menudo se considera vital para la autoestima, la autonomía y la...

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2. Ejercicio guiado Chakra Sacro (Svadhishthana)

El Chakra Sacro es clave para tu energía creativa. Está relacionado no solo con las actividades...

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1. Ejercicio guiado Chakra Raíz (Muladhara)

El Chakra Raíz es fundamental. Cuando todo esté bien con este chakra te sentirás seguro,...

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Relajación Guiada - Sonrisa Interior

La meditación de la sonrisa interna es una práctica taoísta popular en la que sonreímos...

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Limpieza Energética - Visualización hoguera

El fuego es una fuerza de destrucción, creación y purificación. El poder puro del fuego fue...

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Limpieza energética - Visualización de la cascada

Visualización guiada - Imagínese debajo de una cascada. Siente la cascada de agua fría sobre ti,...

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Relajación Guiada - Recorrido muscular progresivo

La relajación muscular progresiva es un proceso en el que relaja sistemáticamente diferentes...

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