Bien Comer

#75 Desayuno, ¿sí o no? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado y Otilia Perichart te dirán los pros y contra de desayunar y del...

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#75 Desayuno, ¿sí o no? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado y Otilia Perichart te dirán los pros y contra de desayunar y del...

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#74 ¿Engorda la fruta? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado invitó a Sol Sigal para que nos diga qué tanto es cierto eso de...

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#73 Superalimentos · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado invitó a Julia Salinas para hablar de los super alimentos, ¿qué...

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#72 ¿Cómo retomar la dieta? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado platica con la Nutricionista Erika Frike, sobre la alimentación...

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#71 Queso, manjar de dioses · Bien Comer

El queso, además de ser un manjar de dioses,  es una de las principales fuentes de calcio, un...

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#70 El famoso rebote · Bien Comer

 Fernando Pérez está de regreso para platicar con Fer Alvarado sobre el temido rebote.

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#70 Come bien donde estés · Bien Comer

¿Será posible no romper el régimen alimenticio ni tu rutina de ejercicio mientras estás de viaje?...

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#69 Come bien donde estés · Bien Comer

¿Será posible no romper el régimen alimenticio ni tu rutina de ejercicio mientras estás de viaje?...

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#69 Cómo almacenar alimentos · Bien Comer

Fer Alvarado platica con Mariana Orozco sobre la manera correcta de almacenar alimentos.

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#68 Cómo almacenar alimentos · Bien Comer

Fer Alvarado platica con Mariana Orozco sobre la manera correcta de almacenar alimentos.

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#67 ¿Qué tanto engorda la cerveza? · Bien Comer

Paola Norman y Fer Alvarado nos hablan de una de la cerveza, sus ingredientes, tipos, nutrientes,...

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#66 Adaptógenos · Bien Comer

En este episodio, Fernando Pérez y Fer Alvarado nos hablan de esas sustancias naturales que según...

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#65 México Lindo y Picante · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado invitó a Laura del Toro para que conozcamos todo el hermoso y...

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#64 Alimentos gatillo · Bien Comer

¿Cuál es tu alimento gatillo? En este episodio, Fer Alvarado platicó con nuestra nutrióloga...

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#63 Diabetes · Bien Comer

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y Fer Alvarado invitó a Otilia Perichart, Diego Rueda y...

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#62 Alimentos Oxxo · Bien Comer

En este episodio, la nutrióloga Otilia Perichart está de vuelta para platicarnos de...

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#61 Cómo elegir frutas · Bien Comer

Fer Alvarado invitó a Mariana Orozco para que nos enseñe a elegir frutas. 

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Fer Alvarado invitó a Mariana Orozco para que nos enseñe a elegir frutas. 

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#60 Dieta para hipertrofia · Bien Comer

Nuestra nutrióloga consentida está de regreso para platicarnos sobre la dieta para hipertrofia....

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