Podcast Bienestar cavernícola

Las causas de nuestra enfermedad

Dentro de lo complejo de intentar determinar el origen de las enfermedades modernas, algunos...

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Retrato del hombre contemporáneo

Por fin llegamos al final de este repaso histórico para hacer un ejercicio de autoconocimiento e...

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La guinda del pastel: la revolución digital

Después de ver cómo afectaron la revolución agrícola e industrial en el hombre, es el turno de...

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Los efectos de la revolución industrial en la salud y el bienestar

La revolución industrial es el segundo gran error que ha cometido el hombre en contra de su salud...

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¿Qué prefieres ser? ¿Cazador-recolector o agricultor?

Ha llegado el momento de tomar una decisión que podría cambiar tu vida. Puedes seguir...

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Las comunidades más sanas del mundo en la actualidad

Todavía siguen ahí. Unos pocos cazadores-recolectores han permanecido aislados de la industria y...

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El resultado de la revolución agrícola: el agricultor

La revolución agrícola supuso un paso atrás para la salud y el bienestar del hombre. El...

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Tres revoluciones, tres errores

Consideradas como tres errores de los cuales se puede aprender y rectificar, las revoluciones...

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La única manera de aprender: equivocarse

La evolución y adaptación de la humanidad a su medio ambiente ha requerido de un proceso muy...

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El verdadero hombre de las cavernas

Ha llegado el momento de descubrir cómo era realmente el hombre del Paleolítico, ése al que...

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Antropología, biología, historia y perspectiva temporal

Si queremos saber adonde queremos ir, primero deberemos echar la vista atrás y descubrir de donde...

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El mejor sentido común: la coherencia natural

Todo consejo sobre salud y bienestar viene acompañado de estudios y demostraciones científicas....

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Esperanza de vida y longevidad potencial

Dos referencias fundamentales a la hora de estudiar la historia de cualquier sociedad son la...

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Recuperar la inocencia, también en el movimiento

Des hace un tiempo se viene insistiendo en que parte de nuestra insatisfacción viene dada por el...

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Somos lo que come lo que comemos

Al reflexionar sobre nuestra alimentación, no sólo debemos tener en cuenta el famoso "somos lo...

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El valor nutricional de los alimentos

No son las calorías. Tampoco son los carbohidratos, las proteínas, las grasas,... La referencia...

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De vuelta a las cavernas

Puede parecer que el Bienestar Cavernícola es un paso atrás. Pero no tiene nada que ver con eso....

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La naturaleza, el mejor mercado

Una de las premisas a tener en cuenta antes de adentrarnos en la alimentación natural es...

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Disfruta de las consecuencias

Nuestra sociedad es exageradamente resultadista, y hemos perdido la noción de lo que realmente...

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Entrenar por entrenar

El simple hecho de entrenar debería ser el objetivo prioritario de nuestro entrenamiento. Más...

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