El Podcast de Nutrición con Mykdiet

221. Alimentación e inflamación

Habrás oído escuchar acerca de alimentos proinflamatorios y antiinflamatorios, y que se presupone...

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220. Ahora no tengo tiempo para preocuparme por mi salud

Cuántas veces he escuchado la falta de tiempo, la de dinero, las obligaciones diarias, etc… Para...

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219. La grasa se suda

Mucha gente se compra fajas para sudar, suben las temperaturas mientras hacen alguna actividad,...

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218. Noticias de nutrición 27/03/2020

Hoy nos toca hablar de varios temas interesantes: - ¿Está bien vender cursos en estos días...

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217. ¿Cómo empezar a cocinar?

He escuchado tantas veces la frase yo no sé cocinar que no puedo ni contarlas, no es necesario...

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216. Dieta en el síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Se dicen muchas cosas acerca de la alimentación que deberíamos seguir con este síndrome, ¿Pero...

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215. Relación hábitos y salud mental

¿Hasta que punto empezar a hacer deporte y mejorar nuestros hábitos puede ayudarnos a...

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214. Desmontando la suplementación

Hoy toca hablar de la suplementación en general, de la necesidad o no de suplementarse según qué...

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213. Noticias de nutricion 20/03/2020

Recordad que aún podéis apuntaros para que nos veamos esta tarde en mykdiet.com/reunion Vamos...

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212. Raciones mínimas y máximas en la compra

Aunque a veces no lo pensemos de esta manera nuestra compra indica exactamente que pretendemos...

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211. He vuelto y coronavirus

Tras estos días de "baja" vuelvo a la carga, hablamos de la situación que estamos viviendo, las...

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210. Aumenta la densidad energetica para engordar

Una de las claves para conseguir ganar peso es aprender a aumentar la densidad energética de la...

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209. Como engordar sanamente

Está claro que mucha gente lo que busca es perder peso, pero hay otro gran número de personas que...

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208. Propósitos de año nuevo a 2 meses del 2020

Estamos en Marzo, ya han pasado 2 meses y casi la mitad de otro mes, ¿Cómo van esos propósitos...

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207. Preguntas y respuestas

En el episodio de hoy vamos a responder algunas preguntas, y he aprovechado para enlazar con la...

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206. Noticias de la semana 06/03/2020

Hoy en las noticias de la semana tocamos el tema de la individualización de la alimentación....

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205. Cómo elegir un alimento procesado

Es cierto que actualmente tenemos esas apps para intentar hacernos una idea rápida de si un...

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204. La mentira de comer variado

¿Alguna vez has escuchado la frase de que hay que comer de todo con moderación? ¿O que una dieta...

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203. Se puede ser un «desastre» y comer sano

Me he encontrado en más de una ocasión con la situación concreta de personas que creen que nunca...

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202. Cherry picking o falacia de evidencia incompleta

En ocasiones vemos afirmar hipótesis que no tienen sentido alguno, y que parecen estar...

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